Potrzebuje pomocy ;P

Wiesz nawet jeśli to będzie0,5 kg tygodniowo to i tak lepiej, bo trwale i małe szanse na jojo.

A głowa cie pewnie na pogodę boli...

Ja jestem na 1000kcal chociaż oststnio troszkę sobie odpuściłam bo chora byłam :evil: :evil: ale od jutra wracam :D główka Cię na pewno przez pogodę boli, mnie juz 3 dzień :x :x powodzenia :)

Ta pewnie tak:D
Dziś zjadłam 1500 kcal niestety bo nie mogłam sie powstrzymać od żołtego sera, ale i tak to dobrze bo zwykle zaczęłabym sie obżerać gdybym przekroczyła to 1200. :DJestem tez zła , bo mama kupiła krem czekoladowy no ale trza sie trzymać :( :D
ProAna ja też zawsze odpuszczałam jak byłam chora, choć wydaje mi sie, że wtedy powinno sie być mniej głodnym? U mnie jest odwrotnie :P
Hm wczoraj zrobiłam sobie coś pysznego, słodkiego i zdrowego. Wsypalam łyke płatków owsianych do garnuszka małego i "smażyłam" az do momentu kiedy zaczeły sie palić :P Potem wlałam 100 ml mleka, 2 łyżeczki miodu, łyżke rodzynek, poczekalam momento az sie bedzie gotowało no i pycha było :D POlecam i życze powodzenia :)

hmm...muszę spróbować... :wink:

hehe jakie przepisy:)
sprawdzimy to duzo kcal nie bedzie mialo:)