Wersja do druku
witam witam moje kochane :D
dzis bylo tak
sniadanko 2 parowki z keczupem i musztarda
w szkole jablko i kostka czekolady<bo kolezanka miala urodzinki>
na obiadek a szkl zupy pomidorowej z makaronem
na podwieczorek jakies jabuszko i koniec na dzisiaj z jedzeniem
wieczorkiem sobie smigne na rowerek na godz bym do Was zajrzala ale nie mam czasu dzis :cry: papa
ladnie bylo:)
świetnie ci idzie:) a nieobecność wybaczamy:)
wiecie co tak po podliczeniu kcal wyszlo jakies 564 troche malo jak myslicie powinnam jeszcze cos dzis zjesc :?:
na rowerku jeszzce nie jezdzilam :cry: nie moge znalezc czasu na nic :(
nie wiem sama troszke teraz juz pozno jest... mozesz wszamac jeszcze jakies jablko albo jogurt
564 :shock: :shock: ?
To niedobrze... Zjedz jeszcze troszkę i tak spalisz na rowerku... Ja jakoś nie mogę tyłka ruszyć na ten rowerek :? :?
witam :D
wczoraj bylo malo i nie bylo rowerka za to dzis bylo troche wiecej jakies 1350kcal i 30 min rowerka :wink: a jak u Was :?: pozdrawiam pa
To świetnie! U mnie wczoraj było dobrze, chociaż też troszkę mało mi wyszło...
świetnie Ci idzie ! gratuluje ;]
Brawo. =))