Ann po diecie!

mi tez sie koncza ferie ;/
no sporo ale zalezy ile tego zjadlaś

fuj mleko 0.5 jest okropne, taka woda... bleeh najlepsz ejst 1.5. mi sie koncza ferie ;/ juz nie wiem co lepsze... meic na poczatku, cyz na koncu, bo niby fajnie na koncu,a le jak mysle z ejeszc eteraz bym w szkoel siedziala... brr

a mi smakuje to mleczko :P

Tzn. sporo nie chodziło mi że dużo zjadłam :P No bo to tak dużo? :? Wafelek z serkiem i ogórkiem, serek homo, miseczka makaronu i płatki na mleku 8) Ale fakt faktem że trochę tych płatków było ;) Skończę je i już nie będzie. A mleczko mało kcal 0,5 % ma ;) A 0% jest jeszcze gorsze ;) No to mnie raczej nie utuczy, choś teraz mieści mi się dużo mniej jedzenia do żołądku i to co zjadłam, jeszcze czuję.

ma neiwiele mniej niz 1.5, a jest 100 razy grposze fuj no mam odruch wymiotny jak o tym 0.5 mysle hehe

0,0%, 0,5%? rownie dobrze mozna wymieszac wode z mlekiem:P

Miałam tak zamiar robić :P Ale już wolę kupić to 0,5 czy 0 ;) No a dzisiaj tak:
Śniadanie:
wafelek ryżowy z rybą wędzoną, jogurt mały naturalny z płatkami

Obiad:
miseczka makaronu

Kolacja:
zapewne jogurt z płatkami ;)

No! I dałam radę! Dokładnie tak jak planowałam :D Duża micha płatków, tak że jogurt tam ginął :D Ale już się skończyły nareszcie, więc teraz już tylko otrębki :) Także, jest tak jak miało być :D Nie wiem ile kcal... nie ważne :) Pewnie sporo, ale w sumie nigdy dokładnie nie liczyłam :) Już wpadam w stres, eh... najwyżej jutro bardziej ograniczę, aj.

No to dziś tak:
Śniadanie:
1/4 ryby wędzonej, wafelek ryżowy z ogórkiem (zastanawiam się czemu mnie ssie :? )

Obiad:
Ciekawe, co? Makaron! Wiem, żałosne...

Kolacja:
Otręby z mlekiem.

Coś mi się zaburzyła przemiana materii :( Brzuch taki wielki, mimo, że dużo nie jem...) Zaraz skoczę do sklepu, po mleko 0,5%, otręby i wodę mineralną i trzeba będzie te straty nadrobić. Aj, nie poszłam na wf. Nuda, ech.

a co do mleka to ten tluszcz wcale nie jest taki niezdrowy! przynajmniej witayny maja sie w czym rozpuszczac
bardziej martwilabym sie o wegle
a mleko 0% wyglada jak woda z kreda i pewnie podobnie smakuje :|

glowa do gory !