Wersja do druku
Dzisiaj kupiłam sobie świtną bluzke taką czerwoną w czarne pasy, istny punk :wink: ej ja mam od kilku dni poprostu niepoprawny optymizm :D głupawa 24h na dobe :P
A oto mój dzisiejszy jadłospisik:
śn:jogurt naturalny z chrupkami
1śn"bułka pełnoziarnista+ sok z marchwi
ob:sałatka wegetariańska
kol:jogurt z muesli + banan
inne: red bull, drożdżówka z serem (to był błąd ale byłam strasznie głodna i mam zaproponowała :oops: )
teraz popijam pyszną zieloną herbatke :)
co to za chrupki?
Cini Minis ale tylko takie były w domu,mojego brata dzis byłam na zakupach i kupiłam muesli :P a i dzis 2 wf-y i 3 h spacerku :)
ja od dluzszego czasu mialam sobie kupic te cookie crisp- one dopiero musza bys dobre!
Ja kocham te cynamonowe gwiazdki ale cholera nie pamiętam jakiej firmy :lol: teraz only muesli :!: pewnie będe jeszcze będe grzebać w nich żeby wyłowić wszystkie rodzynki żeby było mniej kcal :P
hehe ja zawsze wyjadalam :shock:
cookie crisp sa pycha :D
leza u mnie w kuchni ale ja jestem niewzruszona
nawet nie bardzo mnie ciągnie do nich tak szczerze mowiac
Ide po ostatnia rzecz do jedz4enia tego dnia jabłuszko :0 i oglądac film " Duma i uprzedzenia" już go widziałam ale nie szkodzi podobał mi sie ;)
fajny film ogladalam go :D
Duma i uprzedzenie :D Ale wersja z Keira Knightley? :) Też mi się podobało.
Też często mam głupawke (np. teraz :lol: )
A dumy i uprzedzenie nie ogladałam, chyba muszę to zmienić 8)
O ja nie oglądałam "Dumy ..." a co do płatków to się przestawiłam na Nestle Fitness i musli :D kiedyś bardzo lubiłam cheerios ale teraz dieta...rozumiecie?? :D
witam;*
buziak na mily dizen;*
i jak tam dietka :?: :D
Dziś tak:
byłam długo w szkole więc do 17:
mleko z muesli,jabłko,danio,kanapaka z chleba pełnoziarnistego z b,serem i papryką
a w domu : omlet z dwoch jajek smażony beztłuszczowo na patelni teflonowej + pomidor; 2 razy wasa + serek wiejski i tyle na dziś
za chwile wezmę sie za jakieś ćwiczonka może potańcze :]
ładnie jesz :)
ale tez cwiczysz
mi sie nie chce za bardzo
:oops:
poza tym nie mam czasu na to :roll:
ja tez mam lenia do cwiczen
ja to o sobie juz nie wspomne len jak nic :(
e tam:D
trzymajcie za mnie jutro kciuki... moze mnie biologica nie poskromi:D
Też jestem leń. Ćwiczę minimalnie :?
JA jem przepyszne musli sante- spróbujcie :D takie w niebiesko-granatowym opakowaniu w paski. Prażone- pychotka :D
u mnie z ćwiczeniami to też nienajlepiej ale lubie sobie pobrykać na rowerku i trenuje siatkówkę :)
a co do muesli to jadam ******s tropikalne ;)
powodzenia w dalszym dietkowaniu :*
U mnie z ćwiczeniami jest ciągle "od jutra", "od następnego tygodnia" :D Ale serio zamierzam się za nie wziąść wkrótce :wink:
Powodzenia w dietce!!!
buzika na mily dzien;*
wkrotce hehehe :D
bedzie dobrze dziewczyny:)
Buziorki dla wszystkich :D zjadłam za dużo i za mało cwiczyłam ale nie jest źle :)
śn: mleko z muesli
2śn.kanpaka z ciemnego chleba z papryką i b,serem
Ob.Sałtka z kurczakeim
Kol.jogurt i 2 razy wasa + serek wiejski
inne:kiwi,jabłko i jakieś 100ml gorącej czekolady bo byłam z mamą w pijalni czekolady :oops:
dziś wf bawe dostałam 5 :wink:
Nie przejmuj się :) Dietka ładnie CI idzie :) Gratuluję 5 z wfu :)
Buziak (:
ja tez będę do Ciebie wpadać ;)
nie przejmuj się tą czekoladą, jak Cię to bardzo gryzie to jutro zjedz mniej albo zrób jakieś ćwiczenia karne.
buziaczki :*
jak milusio ;) no jutro idę mam aerobic więc na pewno troche wypoce a po sql zakuwanie :?
witam;*
a ja jutro robie sobie dzien wolny od nauki i odpuszczam sobie ;p bo przez ten tydzien non stop siedze w ksiazkach:/
buziak i milego aerobiku:D
To porażka jednak skusiałam sie najpierw jabłko potem wielki kawałek ciasta jogutrowego a na koiec 2 kromki wasy z serem :oops: :oops: :oops: nienawidze tego!!!!!!! nie chce patrzeć na swoje ciało, uda tyłek brzuch wszystko doprowadzs mnie do szału chce być szczuplutka :evil: ale koniec jutro dam sobie popalić-obiecuje :twisted:
Witam;*
no troszke zaszalalas;p ale nie przejmuj sie dzis sie trzymaj i bedzie ok:D
Hej na aerobic jednak nie poszłam bo jade do rodzuiny a mam jeszcze dużo nauki na dzisiaj więc wróciłam do domu :? Dziś zjadłam :
Mleko + muesli,jabłko,jogurt z ziarnami zbóż ,
U rodzinki w odwiedzimach bede się pilnować 8) żadnych słodkości :!: Ale jestem zła bo powinnam więcej się ruszać a nie mam nawet czasu...
Spokojnie Słońce, każdemu zdarzają się wpadki. A poćwiczysz wtedy kiedy będziesz mogła i dodasz sobie wtedy dodatkowe partie :) Będzie si :D
Buźka :*
Dzięki :* jutro mam sprawdzian z chemii a połowy materiału nie rozumiem :? i już piątek :D na pewno w weekend ostro się poruszam a na razie nie waże sie poczekam do 1 listopada ;)
witam;*
ja na szczescie jutro nie mam zadnych sprawdzianow;p
buziak i 3mam kciuki za ta chemie;D
A z czego konkretnie masz sprawdzian?
Ja mam jutro dwa spr. z gegry i z inglisza. Z chemii będę miała w przyszłym tyg. :?
Buziol :*
Sprawdzian z Konfiguracjii elektronowych atomów jonów i różnych wiązań- tego drugiego nie kumam a szczególnie tych dipolow :? przed chwilą wcięłam malutkie kiwi- witaminki :) a mamy nie widać z nią obiadu...Mamooo!!!! :wink: :lol: własnie czytam różne artykuły na tej naszej kochanej stronce np. o żywieniu 16-18 latków :)
Witaj w klubie :D Ja też będę miała z tej całej pięknej konfiguracji elektronowej i ogólnie promieniowania :?
Mi dzisiaj tata robił obiad , pomidorową aach :)
ja tam lubie chemie i zdaje z niej mature na rozszerzeniu :wink: