Wersja do druku
jestem tu nowa:) Bardzo chciała bym zchudnąć tak z 6 kg:0 wierze że z wami mi sie to uda:0 Trudno mi sie tu obeznać na razie ale to z czasem:) Najbardziej sie boje że jak już jakimś wysiłkiem schudne to pużniej powruce do starej wagi..:( A odchudzać sie całe zycie..hm?! Próbowałam już diekty kopenchadzkiej.. niestety za słaba jestem na to psychicznie:) teraz mam nadzieje mi sie uda z dietą SB. Pozdrawiam was:* powodzenia
Zycze powodzenia w odchudzaniu!!
napisz jeszcze coś o sobie, ile masz lat, wzrostu? :)
powodzenia, trzymam kciuki :D
ja tez od poniedzialku przejde na SB bo mi odpowiada:)
trzymam kciuki
Dziekuje:) No wiec dodam to iż... Mam 167... hmm ażżżż... ok 61 kg:( I mam 16 lat:)
Hejka :) życze powodzenia bede trzymac kciuki i wpadac, do sibie tez zapraszam :*
Powodzenia ;]
moge sie przylaczyc?? chcialabym schudnac 10 kg. Mam 167 i 66 kg zywej wagi (w wahaniach do 64)
nie mam pomyslu na diete.Kiedys liczylam kcal, nawet troche schudlam, ale potem przestalam dietkowac i doszlam do 66kg.Na szzcescie duzo sie ruszam wiec mysle, ze jesli dodam do tego dietke to szybko zrzuce niepotrzebne kg :)
moze cos doradzicie?
pozdrawiam
Ja radze diety SB...ja właśnie przeżyłam 1 dzień i czujee sie.. hmm głodna? może dlatego że nie umiem se dobrać dobrych dań z tych składników tym bardziej że jestem wegetarianką.. hmm.. najbardziej brakuje mi pieczywa... :P słodycze to tam jo...:) :wink: :wink: Ale dobrze sie czuje:)
Tez mam 167 cm wzrostu, 16 lat i ważę...62 kg, czyli kg wiecej od ciebie:) Gdybyś chciała pogadać to zapraszam na gg: 2708156 ;)
Ja chcę schudnąć do 55 kg do 16 listopada. Znalazłam fajny sposób żeby nie czuć głodu i nie przekraczać 1000-1200 kcal. Jak coś to pisz na gg ;) No i zapraszam na mój blog: http://be-fit.bloog.pl :roll:
Nie jesteście w tragicznym położeniu, ja mam 15 lat i do zrzucenia 19 kg :(
Ale życzę wam powodzenia!
SB :D :D Fajna dietka. Też na niej jestem. Najbardziej brakuje mi jabłek i owocowych jogurtów... Właśnie sobie kupiłam Przewodnik po SB Agatsona.