Wątek: Jestem nowa i słaba:)(

jestem tu nowa Bardzo chciała bym zchudnąć tak z 6 kg:0 wierze że z wami mi sie to uda:0 Trudno mi sie tu obeznać na razie ale to z czasem Najbardziej sie boje że jak już jakimś wysiłkiem schudne to pużniej powruce do starej wagi.. A odchudzać sie całe zycie..hm?! Próbowałam już diekty kopenchadzkiej.. niestety za słaba jestem na to psychicznie teraz mam nadzieje mi sie uda z dietą SB. Pozdrawiam was:* powodzenia

Zycze powodzenia w odchudzaniu!!

napisz jeszcze coś o sobie, ile masz lat, wzrostu?

powodzenia, trzymam kciuki

ja tez od poniedzialku przejde na SB bo mi odpowiada
trzymam kciuki

Dziekuje No wiec dodam to iż... Mam 167... hmm ażżżż... ok 61 kg I mam 16 lat

Hejka życze powodzenia bede trzymac kciuki i wpadac, do sibie tez zapraszam :*

Powodzenia ;]

moge sie przylaczyc?? chcialabym schudnac 10 kg. Mam 167 i 66 kg zywej wagi (w wahaniach do 64)
nie mam pomyslu na diete.Kiedys liczylam kcal, nawet troche schudlam, ale potem przestalam dietkowac i doszlam do 66kg.Na szzcescie duzo sie ruszam wiec mysle, ze jesli dodam do tego dietke to szybko zrzuce niepotrzebne kg

moze cos doradzicie?

pozdrawiam

Ja radze diety SB...ja właśnie przeżyłam 1 dzień i czujee sie.. hmm głodna? może dlatego że nie umiem se dobrać dobrych dań z tych składników tym bardziej że jestem wegetarianką.. hmm.. najbardziej brakuje mi pieczywa... :P słodycze to tam jo... Ale dobrze sie czuje