to nie jest mój aktualny temat xP link do nowego w podpisie

ale się dzisiaj super czuję - właśnie jestem po śniadaniu - założyłam moje spodnie 40 i nie opinaja się tak jak niedawno :D :D ale teraz jak siedzę wkurza mnie ten mój brzuch(i tak jest mniejszy:D), nie mogę się doczekac, kiedy z niego też zejdzie mi więcej balastu :lol: ważę 69,7.. heh do końca tygodnia postaram się zrzucić tą siódemkę za przecinkiem żeby było ładniej:D

zero słodyczy! w tamtym tygodniu zdarzyło mi się niestety zjeść batonika :lol: chyba w piątek - nie pisałam na forum :lol: ..ale to z powodu silnego stresu;/ teraz już tak nie zrobię tylko zjem surówkę :lol:

Hej dziekuje el teraz mam wieksza bo miala wage zepsuta :cry: Zycze ci powodzenia !!

dzisiaj 69,5 - och, schudłam 200 gram :lol:
mam obsesję jakąś... nie wchodzę na razie na wagę do niedzieli xD

:D:D Ja mam to samo codziennie wchodze prawie na wage :(:( i tak jak dzisiaj weszlam to pewnie i jutro wejde by zobaczyc czy nie przytylaM :/ CHOC NIE WIEM MOZE SIE POWSTZRYMAM I NIE WEJDE...
aLE W SUMIE TO NIC ZLEGO OD TEGO NIE PRZYTTYJESZ :p:p

Ah, Angssiczek - thx xD

jadłospis dzisiejszy xD w związku, że kupę czasu spędziłam w szkole tak wyglądał xD (wczoraj podobny jadłospis przez budę, ale inny obiad, inne kanapki, nie chce mi się pisać xD):

7:30
śn
-musli z otrębami, mleko 3,2% (oż, jakie mleko jestem okropna :lol: będę to przeżywać do końca dnia.. :lol: ..nie no..nie martwi mnie to xD)
-herbata czerw

2śn (nawet nie wiem która godzina, nie patrzyłam na zegarek by nie dołować się ile jeszcze lekcji zostało xD)
-buteleczka soku 'multiwitamina'
-gdzieś po godzinie kanapka składak (ciemny chleb razowy) : serek naturalny & szynka z drobiu

po 2 godzinach - to samo

po szkole jakas 16:30 :lol: obiad
mieso mielone + kapusta & przyprawen - na parze, wariackie chude danie mojej roboty xD ale dobre, wiem, że to zabrzmi nieskromnie ale mam talent, haha xD
-herbata czerw

18-herbata czerw.

19- kanapka - ceimny chleb razowy + maslo + szynka drobiowa
- herbata czerw.

jak widać mam manię na ową czerwoną herbatę - puerh cytrynowa bądź puearh earl grey xD

Cytat:

---

Zamieszczone przez dietetyczka123

:D:D Ja mam to samo codziennie wchodze prawie na wage :(:( i tak jak dzisiaj weszlam to pewnie i jutro wejde by zobaczyc czy nie przytylaM :/ CHOC NIE WIEM MOZE SIE POWSTZRYMAM I NIE WEJDE...
aLE W SUMIE TO NIC ZLEGO OD TEGO NIE PRZYTTYJESZ :p:p

---

W sumie tak, ale to już się przeradza w jakieś uzależnienie prawda? :>
mania na 102 xD odchudzanie weszło nam w krew:>
ale w sumie to pomaga w pełni kontrolować wagę - od czego tyjemy bardziej i takie tam xD piszę, że nie wejdę na wagę do niedzieli, ale .. jestem trudna i mogę rzucić te słowa na tzw. wiatrxD

e tam mozna sie odzwyczaic:)
z reszta jakies prztyczki musimy miec:D

haha i właśnie mi się baterie w wadze wyczerpały xD :cry: :lol:

Przed chwilą przymierzyłam kolejne stare spodnie jak ważyłam 67kg/167cm (albo nie rosne, albo lekarka jakas chora i mi za duzo cm dala rok temu xD)-
i weszły xD haaaaa xD