Wersja do druku
No tak, niestety mój wzrok skierował się akurat na ten kotlet i resztę, wstyd. xD
Marchewa to świetny pomysł, obiorę sobie kilka jutro. Jeżeli wieczorem znowu będę miała napady, to może świadomość, że zamiast tego i owego jest marchewka mi pomoże, bo ja bywam nieobliczalna nawet dla siebie. xD Przetestuję, napewno. ^^
Ja przegiełam bardziej, kotlet to nie koniec świata, ale czekolada w moim przypadku :?[/list]
pseutonim, MakeMeHappy -> dacie radę.. jaki i reszta :wink:
Ja tam zaczęłam w to wątpić :? Ale się nie poddam :twisted:
No i o to chodzi.. nie tracić nadziei i wiary w siebie.. być wytrwałym.. mimo wszystko.. Dacie radę :twisted:
No ja mam nadzieję, że damy radę. xD
Heh, dziewczyny już od jakichś 3 miesięcy nie miałam chipsów w ustach o_O
Czekoladę tak, ale chipsy...nie.. jestem w głębokim szoku :lol:
I nawet nie tęsknię. xD Mam manię od jakiegoś czasu na filet z kurczaka - prawie codziennie robię sobie go na obiad.^^
A, i schudłam kolejny kilogram
Ostatnio kurczę brak mi motywacji, chudnę wolno - moja waga to aktulanie 72 kg(o zgrozo xD) a jest już prawie 19 grudnia.... Ustaliłam sobie, że mam ważyć 68 kg do końca roku a tu zonk xD lenistwo robi swoje ^^"
Łe, czy 4kg w niecałe 2 tygodnie mogłoby mi się udać? Co mam robić? Czy to jest zdrowo?
ja w to szczerze wątpię xX
A tak w ogóle... Nie wiem co ćwiczyć łee, w ogóle nie mam pomysłu =="
Jest tam kto?
Zresztą co to za pora...idę spać^^
witajcie ;*
no siemano xD
eh.. tak dzisiaj jadłam:
śn- herbata odch. bez cukru, jajecznica z dwóch jaj
2śn - bułka zapewne żytnia jakaś, pełnoziarnista z kurczakiem wędzonym, serkiem fetą i innymi dodatkami xD
obiad - herbata bez cukru, 200g szpinaku i 150g smażonego fileta z kurczaka
potem jak oglądałam jakiś serial podjadłam kilka łyżek płatków i popiłam mlekiem o_O (ale mało, więc się nie martwię)
kolacja: sok pomarańczowy marwit(buteleczka) i marchewka xD
rany nie wiem ile to może mieć kalorii, to jest za dużo czy ok(ale pewnie ok^^) jak na odchudzanie? xD
oj nikt mi wtedy nie odpisał..no nic
WESOŁYCH ŚWIĄT DLA WSZYSTKICH :D
Tradycyjnie jak co roku
sypią się życzenia wokół, :)
Większość życzy świąt obfitych
i prezentów znakomitych,
A ja życzę, moi mili,
byście święta te spędzili
tak jak każdy sobie marzy. :D
Może cicho bez hałasu
idąc na spacer gdzieś do lasu,
Może w gronie swoich bliskich
jedząc karpia z jednej miski,
Może gdzieś tam w ciepłym kraju
czując się jak Adam w raju,
Może lepiąc gdzieś bałwana,
jeśli śniegu napada. :wink: