Sylwester... :shock: STUDNIÓWKA!!! :shock: :shock: :shock

Dziewczyny:]]] szukam jakiegoś niezbyt skomplikowanego sposobu żeby schudnąc do sylwestra około 4 kg, o ile to w ogóle możliwe.... Trzymam ścisła diete już prawie 2 tygodnie, a schudłam dopiero 3kg i mam wrażenie jakby waga się zatrzymała :((( Dodam że jem dość mało, zazwyczaj jedną kanapkę z chleba razowego chudą wedliną, obiad bez ziemniaków, mięsa w sumie też unikam.... Dawno zapomniałam oczywiście o podjadaniu, słodyczach, maśle, cukrze itd... nie wiem co zrobić... Macie jakieś pomysły??
PS. Dieta kapuściana nie wchodzi w grę, bo po 3 dniach jej stosowania zapach kapusty wywoływał u mnie odruchy wymiotne :shock:

Wiadomo, że chciałoby się ładnie wyglądać na Sylwestra, ale czy warto dla jednego dnia potem z żalem przeżywać efekt jojo?
Kontynuuj dietę, może uda Ci się schudnąc 1 lub 2 kg. Nie warto się spieszyć..

to i tak dobrze jak na 2tyg schudłaś 3kg! innego sposobu nie ma! trzymaj piękną diete do sylwka to napewno coś spadnie.pozdrawiam:*

4 kg do sylwestra? Pamiętaj, że po drodze są święta. Nie warto sobie odmawiać smakołyków które są raz w roku... ;)

ja w święta tzn. w wigilie zawsze jem tylko kolacje, a w 1i 2 dzień świąt zawsze tylko obiad.nie wiem dlaczego ale tak mam co roku :roll:

A mnie pozostaje chyba jeść/pić przez całe świeta barszcz wigilijny:D:D:D w dodatku bez uszek:D:D:D :lol: :lol:

będzie dobrze =)

hej mnie tesh czeka studniowka... Damy rade:D:D:D:D chociaz teraz swieta eh.....

i mnie 20 i 27 stycznia :D

a mnie studniówka dopiero czeka 9 lutego :P i tez przydałoby sie zrzucic co nieco do tego czasu... pozdrawiam :)

i jak tam studniówkowiczki:>? dało rade wytrzymać przez święta:>??? ja niestety nie trzymałam diety przez 3 dni, ale od wczoraj znow ruszyłam pełną parą:] buziaki i wielkie pozdrowienia:*

oj, chyba zadna diety przez siwta nie trzymala :lol: ale co tam, i tak zrzucicie ten tłuszczyk. powodzenia i buziole ;*

jaki tłuszczyk??? skarbie nie masz już żadnego tłuszczu! ;)