-
Och tak, to po co w ogóle coś jesz? Nie jedz nic, schudniesz jeszcze szybciej. :/
...
I popadniesz w chorobę, niestety będziesz wyglądać jak przemęczony wraczek, a nie jak osoba "piękna". Silne zawroty głowy, wypadanie włosów - to może cię czekać.
Musisz po prostu zmienić nawyki żywieniowe - np. chleb biały na razowy, dużo białka itd. (masz neta ułóż sobie jakieś ciekawe jadłospisy:)) i ruszaj się trochę!
Na pewno wtedy również schudniesz i w zdrowy sposób.
Twoim sposobem tylko doprowadzisz się do dna.
-
minimum do 1000 kcal ,ktore musisz w siebie wmusic to wbrew pozorom malutko
-
Szybko i dużo to dopiero Ci po diecie przybędzie... :evil:
Też tak robiłam jak Ty... Schudłam 24 kg w 3 miesiące :shock: Na 18 miesięcy pożegnałam się z okresem, włosy wypadały mi garściami, cerę miałam taką bladą, że było widać wszystko co się pod skórą znajdowało.... To było 2 lata temu... Do dziś mam problemy z żołądkiem przez ten mój wyskok... :!: Zastanów się porządnie dziewczyno... Tyle Ci powiem... :evil:
Bo to nie było miłe... Co prawda wszyscy na początku chwalili mnie, podziwiali ale potem kazali się opamiętać!
-
A pozatym to czego się teraz pozbywasz to woda a nie tkanka tłuszczowa gdy zaczniesz powracac do racjonalnego jedzenia(co kiedys musi nastapic) kg ci powroca boo wszystko to zacznie sie odkladac w formie tkanki tluszczowej...mozesz poczytac wiele materialow w internecie ... mozna sobie zrobic gora jeden dzien przeczyszczenia ale to wszystko :!:
