Ide w dobra strone...!! :)

Hej jestem w 9 dniu diety ;) i dnia na dzien czuje sie lepiej tzn. jem owoce,warzyw,chleb ciemny,pije duzo woda,ryba i miesko gotowane chodze 5 razy w tyg. na silownie tak do 1,2,3 godz. ;) jetst tam trener wiec spoko ;), mam rtowerek w domu wiec jezdze tesz ;), cchodze 2 razy w tyg. na tancer dziennie sie rozciagam itp. mam duzo ruchu poniewaz w centrum miasta jest silownia ;) dojezdzam autobusem ale i tak msuze sie sporo nagonic ;) cwicze regolarnie na sdilowni wazylam 82kg ;) a jak sie przed wczoraj wazylam na silowni wazylam 79,5 czyli 2,5 kg ubylo ;) nie wieze w to ale moje kolezani mowia zej etsme chudsza w nogach i odrobinke w brzuchu ale mowia ze troszke mialam w lydce 43 cm a teraz mam 41,3 ;)

Witaj. Ja mam jakieś 1.66 i warze 74kg... :/ niby jestem na diecie od 2 tyg ale ostatnie 4 dni jadłam słodycze itp. schudłam jakieś 1,5kg... Z ćwiczeń to ja chodze tylko na tańce... Może podaj mi swoje gg ;) Razem nam będzie raźniej odchudzaćsię =*

2,5 kilo? To naprawdę wielki sukces, szybko chudniesz, co za deteminacja..tak trzymaj!

gratulacje!!!

wymiatasz! jestem pełna podziwu dla twojego zapału :D aż mi się głupio zrobiło, że jestem takim leniem :oops: :lol:

uuu 2,5 kiloska to naprawde duzo;]
no widzisz niby tak duzo a jednak tak niewiele trzeba zeny schudnac;]
trzymam kciuki;]
oby tak dalej

dzieki wam wszystkim asiunia1313 moje GG 7373437 ;)... Pozdrawiam i zycze powodzenia ;)

2,5 kg :) Tylko pogratulować ;)

i jak ci leci??:>

W srode wazylam sie na silowni mialam 79,5 kg ;) a wczoraj gdy bylam na silowni zwazylam sie i 79 :):):) oczom nie wieze :lol: