ooo bardzo ładnie:) gratuluje:)
takie kolorowe sniadanie az milo zjesc;)
Wersja do druku
ooo bardzo ładnie:) gratuluje:)
takie kolorowe sniadanie az milo zjesc;)
Dokładnie ;) Wychodze z założenia, że nawet będąc na diecie trzeba odczuwać przyjemność z jedzenia ;) :D hehe
Jakiś taki smętny dzień miałam dzisiaj.... Oprócz śniadania zjadłam jeszcze : Activie, jabłko, ryż + bitka mięsna + papryka. Pije moje herbatki ;) Od pojutra zaczynam spalanie.... Mało ćwiczyłam dzisiaj.... Zaledwie 20 min aerobicku.... Musze zrobić jeszcze 6 weidera a czy na rowerek mi starczy siły to zobaczę....
ja bym chcila miec rowerek w domu :roll:
Ja niby mam ale czesto nie mam motywacji do ćwiczenia... A dzisiaj to już całkiem... Zwłaszcza że rano wbiłam sobie szpilkę w stopę....
ała...;/
ja bym jezdzila i ogladala tv:D
Dzień kolejny.... Mam mało czasu na foeum bo szkoła.... ehhh Ale za 2 dni ferie :D:D
Dzisiaj zjadłam:
śniadanie - 2 kanapusie z rybką w pomidorach na pieczywie chrupkim
II śniadanie - activia
przekąska - jabłko
obiadek - ryba z warzywami w galarecie :)
Zaraz pora na ćwiczenia :) Późnej basen i rowerek na dobranoc :) A póki co szukam nowych filmików z ćwiczeniami :)
ładny jadłospis ... jaaaaaaa ferie juz tak dawno temu mialam :?
Ja w sumie ciesze się że ferie mam dopiero teraz ;) Skoro jestem już na diecie będe miała więcej czasu na ćwiczenie ;) Łyżwy, więcej basenu, długie spacery :) Nareszcie wolne ;)
ja uwazam ze podczas ferii łatwiej o jedzenie w wiekszych kcal bo jak sie jest w skzole to sie ma obowiazki i wogle a taaaak leniuchowanie ale to zalezy jak dla kogo