:D teraz ja :D

hej... wiele razy odchudzałam sie.... i zawsze powracałam do jedzenia....zdarzało się, że byłam całkiem długo na diecie ale potem przez kilka dni strasznie się obrzerałam, tak wiec moje próby nie dawały efektów... a teraz już mam dosyć głupich komentarzy o moim wyglądzie i chciałabym wreszcie czuc sie swobodnie w fajnych ciuchach i na plazy ;p
mam nadzieje, że będziecie mnie wspierać, bo w sumie w domu i w szkole jest przeciwnie ;( . Mam zamiar zacząć od jutra
a więc mam 169 cm. wzrostu i waże jakies 63 kilo..... waga którą chciałabym osiągnąc to 55....
Mam nadzieje, że mi się uda... :!: :!:

rozek :arrow: Uda Ci się na pewno...

3mam kciuki na pewno się uda... :)

jestem pewna ;*
każdej się uda, muusi.

dzięki :*
ale...własnie się dowiedziałam, że jutro ide z rodzinką do restauracji :shock:
i co ja mam tam zjeść?? saładke?? ja nie wytrzymam ;p jak zobacze co inni maja na talerzach to chyba zejde... :cry: a jesli chodzi o deser to już wogóle.... no ale cóż... musze wytrzymać - NIE MAM WYJŚCIA!!

to sa wyjatkowe okazje i nie możesz zrobić przykrości rodzince :) Nie jedz coś tak kalorycznego jak golonka, ale np. szaszłyka czy coś takiego, a na deser zamiast lodów czy cistek z kremem szarlotkę, albo naleśniki z owocami. Wybierz mniejsze zło...

Hej, z tą restauracją to faktycznie trochę słabo :? ale w niektórych są danie light np w sphinxie 8) a sałatki wcale nie muszą być takie złe :wink: Życze sukcesów

Ja pamiętam na wakacjach w Anglii nas zaprosili do restouracji...ja byłam taka wkurzona że mi jedzenie zamówili...i tak poszli na ustępstwo bo dostałam sałatkę ale i tak oświadczyłam że nie zjem bo jest z majonezem...brr ale byłam głupia. Ludzie stawiają ci obiad w drogiej angielskiej restouracji a ty narzekasz i się boczysz ;/
Ehh dla głupiego majonezu...jejku..kiedyś naprawdę miałam początki anoreksji..potem nic nie jadłam już bo wszamiłam sałatkę :twisted:

spokojnie zamów sobie coś aby rodzince przykrości nie zrobić, pewnie chcą aby to był przyjemny rodzinny obiadek. Ale możesz zamówić coś nie tak strasznie kalorycznego, nie wiem rybki są zdrowe, może kurczak w jakiś possób zrobiony..
No chyba że to będzie fast food ;]

trzymam za ciebie kciuki...
pisz jak tam bylo w restauracji :twisted:

Zamów sobie coś co jest w miarę mało kaloryczne ;) Przecież to że jest się na diecie nie oznacza że trzeba się zagładzać :) Mi teraz póki co dobrze się odchudza bo staram się jadać smacznie i zdrowo ;) Podczas którejś poprzedniej próby gdy właśnie jadałam baaardzo mało po pewnym czasie rzuciłam się na normalne jedzenie... :) A kalorie zawsze możesz spalić ;) Posiłek w restauracji a później w domciu poćwiczysz i będzie oki :)

Pozdrawiam i zapraszam do mnie :*