NIE MOGE SIE RUSZAC RATUNKU !! WIECIE JAK MOGE ZLAGODZIC BOL?
Wersja do druku
NIE MOGE SIE RUSZAC RATUNKU !! WIECIE JAK MOGE ZLAGODZIC BOL?
gorąca kąpiel i łóżeczko :wink: chociaż dla mnie zakwasy to przyjemność :P
Dobrze jest zrobić sobie małą rozgrzewkę. Też pomaga, rozruszasz się trochę i nie będzie tak boleć ;)
zakwasy to norma, czuje sie, ze meisnie pracuja heh
ja jak mam zakwasy to przede wszystkim ćwicze :D
wiem, że to boli, ale poboli, poboli i w końcu przestanie
a ja leże w wyrku i kremuje nogi kremem na mieśnie i dopeiro na drugi dzień co kolwiek robie
jusz jest dobrze po jednym dni bol przeszedl poszlam na silownie spalilam znowu 400 kalori i jest gicik:) mowie wam to wciaga hehehe mogla bym cwiczyc i cwiczyc mam nadzieje ze do wakacji schudne z 15 kilogramow tylko jakas dieta by mi sie przydala ale narazie jestem na antybiotykach bo zachorowalam to nie chce tak przemeczac organizmu