Wersja do druku
Cześć!
Mam 12 lat, 153cm wzrostu i ważę 50 kg. Wiem, że to trochę za dużo :oops: :oops: A najbardziej widać to po moim brzuchu - mam w pasie aż 76cm :!: Mam nadzieję, że znajdę tutaj wsparcie w mojej walce z figurą i że będziemy się nawzajem wspierać!
Pozdrawiam wszystkich cieplutko 8)
Trzymam za Ciebie kciuki!!! Razem damy radę! 8) 8) 8)
Dziewczyno nie zaczynaj żadnej diety !!!
Masz dopiero 12 lat !!!!
Zamiast diety ogranicz słodycze i po prostu zacznij ćwiczyć !!!!
żadnych diet nie stosuj!!!
Twój organizm jest tak młody żę ćwiczenia i ograniczenie słodyczy wystarczą !!!
Uwierz !!! Pisze to dla twojego dobra !!!
12 lat? ;O Renatka ma racje, szkoda zdrowia, zamiast diety znajdź sobie w internecie jakieś dobre ćwiczenia na brzuszek praktykuj je przez jakiś czas. Tylko nie łap się za dietę...
Na brzuszek to ćwiczenia, ćwiczenia i jeszcze raz ćwiczenia ;) Samo odchudzanie i dietowanie mu nie pomoże ;)
Tutaj link skąd można pobrać ćwiczenia na brzuch które namierzyłam wczoraj ;)
http://www.megaupload.com/?d=SLSQUO9F
Powodzenia:)