Wątek: Koniec z dużym brzuchem!!!

Cześć!

Mam 12 lat, 153cm wzrostu i ważę 50 kg. Wiem, że to trochę za dużo A najbardziej widać to po moim brzuchu - mam w pasie aż 76cm Mam nadzieję, że znajdę tutaj wsparcie w mojej walce z figurą i że będziemy się nawzajem wspierać!

Pozdrawiam wszystkich cieplutko

Trzymam za Ciebie kciuki!!! Razem damy radę!

Dziewczyno nie zaczynaj żadnej diety !!!
Masz dopiero 12 lat !!!!
Zamiast diety ogranicz słodycze i po prostu zacznij ćwiczyć !!!!
żadnych diet nie stosuj!!!
Twój organizm jest tak młody żę ćwiczenia i ograniczenie słodyczy wystarczą !!!
Uwierz !!! Pisze to dla twojego dobra !!!

12 lat? ;O Renatka ma racje, szkoda zdrowia, zamiast diety znajdź sobie w internecie jakieś dobre ćwiczenia na brzuszek praktykuj je przez jakiś czas. Tylko nie łap się za dietę...

Na brzuszek to ćwiczenia, ćwiczenia i jeszcze raz ćwiczenia Samo odchudzanie i dietowanie mu nie pomoże

Tutaj link skąd można pobrać ćwiczenia na brzuch które namierzyłam wczoraj
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Powodzenia