Wersja do druku
e tam... wiecie co dziewczyny ja nie rozumiem tego strachu że jak zjecie 2000 czy 3000 kcal to przytyjecie od razu... ej no ja przez tydzień jadłam same słodycze, fast foody, chipsy itp. dziennie wychodziło pewnie ok 2500 kcal, nie wiem bo nie liczyłam dokładnie. po tygodniu wchodze na wage a tam ani kilograma więcej ;D a jeszcze w dodatku mam okres. więc laski bez stresu :D
ta fryzurka taka sobie :( jutro chyba zrobi mi kumpela fote więc dam.... ale ja raz 3 dni diety 1 dzień obżarstwa potem 3 dni i znowu =/ nie wolno tak !! napisze potem buśka :*
to moze alis jakos wejdz na 1200? Lou kiedys pisala, ze jak przeszla na zastoju na 1200 to zaczela chudnac, czy costam..
Dasz radę. A co do włosów- na pewno dramatyzujesz, jak każda kobieta po obcięciu :)
undertwenty dla ciebie moze bez steresu ;/ ja po tygodniu na bank bym przytyla ;/ ale pewnei bym jadla wiecej jak 2500 :P
oj babo nie martw sie! wszystko bedzie dobrze!!!! normalnie jesz wiecej niz 2000 i waga Ci stoi wiec jesli jeden dzien zjesz tyle co normalnie to raczej nie przytyjesz :-/ jedyny jaki tego moze byc skutek o po prostu waga stojaca w tym samym miejscu co ostatnio! Czyli nie jest tak zle :P
A foteczke widzialam, wygladasz fajnie wiec nie ma co rozpaczac nad jednodniowa wpadka!
Powodzonka i 3 maj sie malenka!
właśnie pzred chwilą wsunęłam 2 suchary ;( beznadziejna no ale mam cel ! do moja 5kg mniej i już nie ma że boli ! dam rade i już =] do jutra :*
no i to sie nazywa odpowiednia postawa !! najważniejsze jest mieć cel i do niego dążyć:) tak trzymaj !! :)
dzisiaj sie powstrzymalam przed ciastakami :D i mnie do nich nie ciagnie wogule juuupi XD
Ivi, ja tak miałam w pierwszm tyg. diety... Później zaczęły mnie kusić :(
Alis ale Ty jak schudniesz te 5kg to bedziesz szczypiorek! :PP: Teraz wygladasz naüprawde ladnie noi i ewentualnie jesli chcesz to nie wiecej niz 3 kg mozesz zgubic dla dobrego samopoczucia!