damy rade xD
Wersja do druku
damy rade xD
wlasnie...jeszcze mam pytanie :D hehehe :] czytalam u kogos jakis watek i byla mowa o omletach :D ile taki omlet ma tych kalorii? 500ile?
Na pewno ci się uda! Wierzę w ciebie. Informuj mnie o swoich sukcesach :)
wczoraj obaliłam sałatke z grilowanym kurczakiem :D ale nie wiem ile to mialo kalorii... :shock: ale duzo pewnie nie bo praktycznie wiecej warzyw bylo :D moja mama powiedziala ze od czasy stosowania diety moj brzuch jest mniej wystajacy, ale moja waga nie drgnela...nawet jak sie raz wazylam to wiecej mi wyszlo niz 66 :shock: czemu tak to jest?musze schudnac kurcze bo mama mi chce kupic sukienke na zakonczenie gim i w ogole na te testy...wraaa...dam rade iha ihaa!!
w poniedziałek mi minie drugi tydzień odchudzania...akurat w moje imieniny,a moja waga ani drgniee...
tez tak mialam na poczatku
chyba przez 3 tyg nic
potem zaczelo leciec:)
a co do omleta
z 200kcal ma cos kolo tego
ja odwrotnie, najpierw szybko lecialo, teraz wolniej :?
hehe :D moze będę miała tak jak kasi3k :P mam taka nadzieje ze cos ruszy :D bo do kwietnia trza ladnie wygladac :D
a właśnie mi sie coś przypomniało...czy jak stosujecie diete to tez macie hustawki nastroju?
jak tam wam dziołchy mija chudniecie? :D jak narazie u mnie wszystko wporzo...a wlasnie :D podobno nie wolno jest cukrow i bialek razem :shock: a to sie tak da?
tak se pomyslalam, ze fajnie by bylo pisac nie tylko o odchudzaniu...i takich tam sprawach :D moze troche rozrywki :?: muzyka,filmy itp...
jak macie linki do jakis fajnych piosenek to zamieszczajcie je tutaj...niech inni tez je ocenia :D to ja pierwsza zaczne :D
Gwen Stefani feat.Akon - The Sweet Escape
http://www.speedyshare.com/213522852.html
podoba mi sie to jak wyje ten kolo :D hehe 8) 8)
Hej:*
oj też lubie tą piosenkę :D
Green Street Hooligans - One Blood - tą baardzo lubie, tak mi dodaje siły do życia :roll:
Czytałam Twoje posty o kopenhaskiej, nie polecam tej diety, kiedys schudłam na niej 5 kg i wszystko wruciło nawet z nawiązką :/
Zgadzam się że najlepsze jest stopniowe chudniecię i dużo ruchuuu :P
DamY radE!!! schudniemy :D :D
pokażmy na co na stać ! :P
( szkoda tylko że jestem taka niecierpliwa :cry: )
jaką diete stosujesz?
ja chyba od jutra 1500 kcal, myslicie że bedzie dobre?
pzdr:*
Też lubię Green Street Hooligans - One Blood :D :D
Powodzenia.
jak tam dzien mija? :)
hmmm...musialam placka piec i na neta nie moglam wejsc :D ogolnie fajnie :D planuje na spacer isc z kolezanka :D
pozdrowki:*
Dzięki za tego linka :D Fajowa pioszenka :D:D
nmzc :D Wy tez jakies wrzucajcie :P
Ja ogólnie bardzo lubię Rock, a szczególnie Green Day. Może te zespoły nie są teraz na topie, ale naprawdę pobudzają do życia. Chociaż lubię także rap:) 50 cent, tha game, Gwen 8) Ehh, ile jest tych piosenkarzy. Właśnie sobie sciągam nową płytkę Tokio hotel. Zespół troszkę zwariowany ale muzykę robią naprawdę dobrą :wink:
Green Day fajne jest :D lubie ich też :D rap...hmm...zalezy jakie piosenki :P
ile kalorii maja mentosy? napiszcie jesli wiecie...pliskaaaa
jeden mentos mietowy = 10 kcal chyba :)
[color=blue]oliffkaaa[/color na pewno Twoja sytuacja nie jest az tak beznadziejna
wiem co mi znajomi mowili (wygladam normalnie,jak nastolatka)<---wazylam 62/169(2 lata temu) ale i tak mi to przeszkadzalo wiec sie wzielam za siebie
Tobie tez sie uda ,tylko nie przesadzaj :) 3m kciuki :D
a moze sprobuj 1200 ? :roll: + duzo ruchu ?
ktorego masz te testy ?
3mam za Ciebie kciukasy :*:*
hehe :D no dam rade :D juz widac efekty :P jest git :P[b]ally900[b\] no jade na 1200 :D plus hula hop i skakaneczka i brzuszki :D ja nie z tych zeby chudnac nie wiem ile i jak wieszak wygladac :D chyba ze mi jakas szajba odbije :shock: 8) a te testy to jakos chyba pod koniec kwietnia :D
co ile sie najlepiej wazyc?:D co tydzien co ile? i kiedy? rano czy wieczorem?
o tak, tatusiowe często próbują nas podpuszczać i mówić, ze nam się nie uda ;]
Mój robi dokładnie to samo, ale już raz mu pokazałam, ze potrafię! :P
I Tobie tez się uda, powodzenia, trwaj silnie w diecie!:)
nie dziekuje bo za pesze i bedzie zonk :D
ooooooooooooooooo :!: :!: aaaaaaa :!: :!: pierwszy kilos w dół :!: :!: ihaaaaaa :o :o :o :o :o :o :o :o :o :D :D :D :D :D :D :D :D jeaaaa :D teraz powinno być z górki :D ihaaaaa
Gratuluję :wink:
bossko :)
mam nadzieje ze nastepne kilosy beda lecialy:D wryyyy 8)
mi polecialy 2 w ciagu tygodnia aaa dalej .. ehh ic nie idzie stoi w miejscu..
No pięknie :!: :wink: Gratuluję mistrzu, Pamiętaj, że chudnąć kilogram tygodniowo najlepiej. Jeszcze troszkę:) Do wakacji zdążymy wyszczupleć :twisted: :twisted:
no ja mysle :D do wakacji to ja bede laska:D nie ma bata :D dam rade :D
sie normalnie zapchalam jablkiem :lol:
jabłusszko? bardzo zdrowiutkie :D:D
no jasne że do wakacji będziemy laski! wszystkie! :D:D ;)
Dooooo wakacji sporo czasu noooo bez pracy nie ma kolaczy xD
Heh święta racja...
No wakacje są moją główną mobilizacją. jak se przypomne jak chodziłam zakompleksiona po plaży w sroju kąpielowym i miałam wrażenie że wszyscy się na mnie krzywo patrzą... to było koszmarne :? Dlaczego te chude laski są takie zawistne. Odchudzanie nie jest takie łatwe :roll:
Hihi, będziemy laski, a jak! :D
Wakacje to chyba faktycznie dobra mobilizacja...Chyba muszę to wziąć pod uwagę, bo moja motywacja gdzieś się zgubiła ostatnio :wink: .