-
ja tam za chlebem nie przepadam za bardzo
juz bardziej wole bulki (ale pelnoziarniste te biale mi nie leza)
chleb to ostatnio byl czesto- bialy swiezy z chrupiaca skorka z masełkiem i pomidorkiem...
ale tak jak jestem na diecie to nie jem tak za bardzo...
uwielbiam jogurty, kasze manna, a te kaszki dla dzieci tez sa super! oo i jeszcze owsianka z dzemem i kakao mi lezy ( ale po niej mam czesto napady)
tak ogolnie to ja jestem wszystkozerna (no moze poza miesem)
w sumie to rzadko jem kasze, ryze, makarony, chleb, ziemniaki (jak juz to mlode)...
dzisiaj mam juz dosyc jajek... bleee;/
spowiedź:
:arrow: jajecznica z serem
:arrow: jajecznica z cebula i pieczarkami
:arrow: jajecznica z serem i cebula
:arrow: (aż) 2 pistacje
jak mi ktoras jeszcze cos powie o jajkach to wymiekne... bleeee
-
Jajka, jajka, jajka1
Boze1 Jak ty malo jesz! A stosujesz jakas jajkowa diete? ;p czy tak sama sobie wymyslilas?
-
dzisiaj tak wyszlo bo mialam byc na sb wszystkie prosukty ktore sa u nas w domu to produkty dozwolone na sb
ja nigdy nie jadlam duzo zawsze gubilo mnie slodkie
dziewczyny po ilu dniach moze mi sie unormowac brzuch?
-
W jakim sensie unormował :?: a slodkie to chyba przekleństwo wszystkich, nie tylko tych co się odchudzają :wink:
-
czekolada..
Mnie tez slodkie.. a przede wsyztskim czekolada.. to poprostu uzaleznienie :(
-
no przed tym wszystkim w talii mialam 57cm teraz mam 69, troche tluszczy na pewno przybylo no ale nie az 12 cm hehe
o to mi chodzi... chcialabym zeby byl plaski a nie taki wybałuszysty
-
ja mam taka pyszna czekolade :( nie moge jej zjesc... :x
wraaa
-
Myślę, że po 2, 3 dniach dietki powinien Ci się spłaszczyć i kilka cm. Też mam problemy ze wzdęciami :?
-
dokladnie po 2-3 dniach bedzie fajny
to i tak bylam lepsza :P przez kilka dni wciagalam po 8 jajek :P
ale jeszcze mi nie zbrzydly :P
aaa tylko zebys pozniej nie narzekala ze Ci cholesterol skoczyl :P
z jednej strony SB jest dobra dieta ale jak zaczelam wprowdzac wegle (pominmy fakt ze jadlam podwojnie) to zaczely mi sie problemy z cera :? cholernie rlusta mi sie zrobila :?
-
oj ja normalnie kocham slodycze... moglabym jesc tylko slodkie:D
oj gdyby czekolada odchudzala:D
matko, dziewczyny mam nadzieje ze bedzie dobrze za te 2-3 dni...
mnie tam na sb brzuch bardziej bolal po mace... po chlebie tylko na poczatku, a ogolnie bylo fajnie;]
mama mnie namawia na sb i kurka nie wiem juz co mam robic...
jakbym byla na sb to i tak mialambym ten linit 1100-1200 kcali i dobijalabym pewnie olejem i orzechami...:D:D:D:D
-
Ja jakoś nie jestem przekonana do sb :?
-
lepsza normalna dieta z weglami ,wystarczy je tylko ograniczac ale nie eliminowac to na dluzsza met do niczego nei prowadzi i tak wroci Ci brzuch, a po 14 dniowym weglowodnowym glodzie rzucisz sie na wegle :|
-
ja na sb ostatnio schudlam 3 kg w 2 tygodnie:D:D:Dmialam wtedy zastoj wagowy no ale przynajmniej to sie przelamalo i tym samym okres zanikl...:)
wazylam sie przed chwila i bylo 57.. :shock:
ale nie dosc ze duzo pilam to jeszcze 1 dzien ciotki... no nie wiem nie iwem
mama mowi ze wygladam na 55 (zawsze wygladalam na mniej niz wazylam naprawde) i mowi zebym sie odchudzala do 52 a nie do 50
ha wyposrodkujemy:D:D:D
-
Na SB się dużo chudnie, ale myślę że jest mniej przyjemna niż tysiaczek. No i denne jest to, że musisz codziennie chodzić do jakiegoś dobrego supermarketu i tam wyszukiwać rzeczy niesłodzonych, kupować jedzenie, którego mało kto w twojej rodzinie je, gotować skomplikowane potrawy. Chociaż, przeżyłam na sobie i schudłam szybko i trwale :P Ale ze względów powyższych przeszłam na tysiaka. No i ogromny minus, że na tej diecie jedzenie owoców i ich przetworów jest niekorzystne. Wszyscy mi mówili że jestem tak blada, że aż przezroczysta na tej dietce. :lol: Aha, polecam, jak się chce zgubić brzuszek, bo naprawdę, znikają przede wszystkim boczki. przynajmniej u mnie. Po przejściu na tysiaka niby waga pokazała mniej ale brzuszek nie ten sam :P Węgle zrobiły swoje :wink:
-
ha a mi wlasnie o ten brzuch najbardziej chodzi...
na wegle sie nie rzuce bo ich nie lubie... (no moze poza jogurtami dla ktorych zrezygnowalam poprzednio z sb)
nie wiem jeszcze zobacze jak to bedzie z ta moja nieszczesna dieta... jak jutro mama nakupi serkow wiejskich to bedzie miod;]
-
Serki :)
A ja wlasnie nie przepadam za serkami wiejskimi :( lubie tylko bialy i almette :( bo te wiejskie zbyt slone.. chyba ze znacie jakas dobra firme to moze sproboje.. poza tym smak sie ponoc zmienia co 7 lat :D
-
Ja też jakoś nie jestem do SB przekonana... Mój brzuch jest już ok (tzn nadal otłuszczony, ale płaski, wiesz o co chodzi ;)), wprawdzie musiało minąć kilka dni od początku diety, ale jadłam wszystko - węgle, tłuszcze, białko, a mimo to się udało.
Serki wiejskie zbyt słone? o_O Ja niestety cholernie dużo solę... a SW są bez smaku dla mnie ;)
-
SB jest dobra na wakacje :P
wlasnie moze pozniej sie bedzie mozna w to pobawic ale nie teraz
taki plaski brzuch na plazy jak znalazl :D
-
ja podziwiam osoby ,ktore wybrały diete SB choć słyszałam o defektach po niej ale nie o to mi chodzi bo w moim przypadku wykluczenie weglowodanow oznaczało by głodowke gdyz wegle stawiam na najwyzszym szczeblu w moiej piramidzie zywienia no i koooocham owoce a co wiecej pieczywooo no nie spozywam duzo tłuszczow po prostu nie lubie xP i pewnie mam spory niedobor :/
-
heh ja byłam na SB miesiąc schudlam wtedy 4 kg i zostało mi to do teraz A odchudzalam sie w wakacje (a wcale nie jadlam malo i niskokalorycznie od tego czasu) ale mowiac szczerze to na sb ide na wiosne kiedy bedzie duzo warzyw itp.
-
ja to sobie jak narazie ladnie jade na 1000 bo nie mam jakos ochoty i czasu zeby eksperymentowac... z reszta bylam u ginekologa teraz walcze o to zeby mi okres wrocil wiec heh zostaje przy tysiaku :twisted:
-
tak czy owak ja bym nie wytrzymala.
-
Ja tam nigdy nie próbowałam SB, byłam na kopenchaskiej a potem prawie wogle nie jadłam :roll: ale znam pare osób które na niej sporo schudły :D
-
ja bylam 2 razy na Sb i za kazdym razem wytrzymalalam cale 14 dni na fazie. ladnie nan ich sluchdlam , a po kazdym bylo super jojo i wrocily wsyztskie kg ....
-
-
Mnie irytuje SB - nigdy nie umialam dobrac sobie odpowiednich posilkow :P
-
ja niewiem jaka to jest sb :P
bylam na kopenhaskiej i schudlam z 5 kg ale pozniej mnie dorwalo jojo :/
teraz powoli i mądrze staram sie odchudzic :P
pzdr :*
-
-
Ja myślałam nad SB ale nie do końca rozumiem co można jeść a co nie :roll: raz spróbowałam i od razu pierwszego dnia skopałam bo nie można jeśc nabiału :? Jak tam dziś suszona :?:
-
Dla mnie to troche zbyt męczące, kiedy się ogranicza nie dość że węgle to jeszcze tłuszcze. Zostaje sam nabiał, no i za dużo sprawdzań co można a co nie.
Ja po prostu jestem na nisko węglowodanowej czyli jem produkty które nie mają ich dużo, później pewnie tradycyjnie albo liczyć kalorie, albo mż :wink: :wink:
Ale co tam suszona z SB?
-
"ja to sobie jak narazie ladnie jade na 1000 bo nie mam jakos ochoty i czasu zeby eksperymentowac... z reszta bylam u ginekologa teraz walcze o to zeby mi okres wrocil wiec heh zostaje przy tysiaku " <hahaha>
Dobre.. Jak walczysz o okres, to jedz normalnie, cos ok. 1800, bo tak to ci w zyciu nei wróci..
-
no to jak mam schudnac jedzac 1800 kcal? =/ tak sie nie da...
-
-
-
Masz czas na schudniecie. Najpierw zdrowie.
to ze nie masz okesu, znaczy ze sie zle odzywialas i lepiej nie odchudzaj sie, zanim nie dowiesz sie jak to robic. Jedz normlanie, poczekaj az okres wróci, a nastepna dietke rozpocznij dopiero za conajmniej 4 miechy.
Moze ci sie to wydawac niedorzeczne, przeciez niedlugo lato, ale za bledy trzeba placic. Jak nie zaczniesz odzywiac sie teraz normlanie, to odczujesz niebawem skutki takiego jedzienia.
-
Dzień dobry :D ale przeciez nawet jak teraz zacznie jeść normalnie i okres wróci a potem znowu zacznie głupieć z odchudzaniem toznowu zaczną sie kłopoty ze zdrowiem :twisted: :roll:
-
tak to jest jak na sile chce sie odchudzic... :/ wiem ze mi sie nigdy nie uda... wiec coz...
-
Hmm, no ale myślicie, że jak zrobi sobie przerwe w diecie okres wróci, potem zacznie diete to przecież znów może zaniknąć. Hmmm, nie wiem już sama co mam Ci poradzić. Może jedz 1500 kcal :?:
-
mama mi powiedzial ze jestem gruba...:(
załamka...;/
-
