Wersja do druku
Ja mam zamiast fotek lusterko :oops: porażka :(
Dieta SB była moją ulubioną, ale miałam na niej problemy z żołądkiem. :roll: No i w 3 tygodnie 1 fazy schudłam 4 kilo, co jak na sb jest niewiele. Przeszłam na tysiaka i dobrze mi z tym:)Chudnę prawie tyle samo, no i moge jeść owoce :wink:
Ja nie mam niestety zdjęć sprzed dietki bo wszystkie wykasowalam :wink: suszona mam nadzieję że na SB pójdzie ci dobrze, może i ta dietka jest monotonna ale sa ładne i szybkie efekty bez głodznia. Trzymaj się cieplutko :D
wysylac wysylac kazde zdjecie mile widziane:)
Suszona podłącz się do mnie na GG ! :)
niesttey nie mam takich zdjec:(
heh ja to bym zobaczyla wasze fotki na tej dietce :)
bosz dziewczyny ja mam chyba jakas depresje...;/
normalnie caly dzien chodze jakas kopnieta, caly czas rycze
jak siedze i ktos sie do mnie odezwie w placz, jem w placz, gadam z rodzicami placz, pies do mnie przyjdzie placz... zapatrze sie (bo jakos nie mysle) zaraz sale sie lzy leja...;/
co jest... :cry:
Może po prostu przechodzisz gorszy okres ? Czasem też tak mam, że z byle powodu albo i bez powodu płaczę. Będzie dobrze <przytul>. Być może to sprawa hormonów...
Głowa do góry!
nie wiem oby...
mam tylko nadzieje ze od jutra juz dieta bedzie ladna bo cos zawalilam dzisiaj
Dietka będzie ładna od jutra, wierzę, że będzie :D .
Wy we mnie wierzycie i wierzycie a ja i tak zawalam... nie mam motywacji i to jest najgorsze...
spaslam sie wygladam jak przed dieta czyli 1,5 roku odchudzania zaprzepascilam w miesiac... i to wszystko przez slodycze...;/
Ach...Te słodycze :( . Musisz po prostu wierzyć, że będzie dobrze. W końcu raz się żyje i nie można się poddawać. To że my wierzymy to mało istotne. Przecież Ty odchudzasz się dla siebie :D . Ważne, abyś sama w siebie uwierzyła, a wtedy może i motywacja przyjdzie...
jedyna motywacja moga byc moje spodnie w ktore juz pewnie nawet nie wejde... nie mam zamiaru sprawdzac bo nie chce sie jeszcze bardziej dolowac
mysle ze to wszystko przez @
powinnas wszystko zrobic zeby Ci wrocil wtedy bedzie ok
(mialam podobnie)
<przytul> wiem co przechodzisz :( ale musisz byc silna
a tak nawiasem to nie wiem czy to SB to dobry pomysl :?
Czyli jednak jakaś motywacja jest :wink: .
zeby tylko nie bylo powtorki z rozgrywki
zaczniesz jesc malutko (znowu ponizej 1000) skonczysz SB i bedziesz musiala zwiekszyc limit i wtedy co ? to samo co teraz :? nie kombinuj tylko licz kalori i jedz wszytsko
albo wyeliminuj na jakis czas tylko kilka produktow
ehh suszona mozesz dac sobie troche czasu na pozbieranie wydaje mi sie ,ze nie jestes jeszcze gotowa na diete (SB)
a co mam czekac az bede wazyla znowu 70kg? nie chce juz tego...
@ jak nie bylo tak nie ma... musze cos ze soba zrobic bo juz nie mge sie na siebie patrzec
to moze zmien diete na 1500 kcal jest zblizona do dzinnej dawki spozywanych kalorii co by cie nauczylo zyc normalnie bez wpadek nie ma az tak szybkich efektow ale z czasem beda widoczne no i przede wszystkim długotrwałe
musisz bo jak tak dalej bedzie to psycha Ci niedlugo siadzie
skoro do tej pory nie masz @ to dluzej nie czekaj i idz do gina
pewnie przysadka Ci sie zablokowala i bez pomocy ani rusz
dostanie pewnie na poczatek luteine ( ale w sumie slaba jest) :?
w najgorszym przypadku pewnie tak jak dla mnie i dla Lou zastrzyki na wywolanie a pozniej wszystko bedzie zalezalo od Ciebie.....
i jeszcze mi chlopak dopieprzyl...
***** pirdole od jutra nie bede nic jadla
pieprzyc @ nie to nie niech sie wypcha moge zdechnac chocby zaraz
bedzie spokoj, a i tak nikt nie bedzie za mna plakal
Suszona znow zataczasz to samo błedne koło :( wiem ze chcesz schudnac SZYBKO ale tym sposobem do niczego nie dojdziesz ile razy to przerabiałas ? i ile teraz wazysz? proszę Cię zadnych głodowek i nie mow tak wszyscy sie o ciebie martwimy :cry:
:shock: :shock: :shock: :shock: :shock:
wez ochlon!!!
co Ty pierdzielisz , dziewczyno zastanow sie
kazda z nas ma gorsze dni kazda z nas walczy z tymi cholernymi kiloxsami kazda z nas ma wpadki i problemy
jak bedziesz tak podchodzila do sprawy @ to sie nie zdziw jak za pare lat ktos Ci powie ze nie mozesz miec dzieci :?
Nie mów tak! Wytrzymasz. Pamiętaj robisz to dla siebie. Ehh, jak ciężkie są te diety:( Wstawaj i wracaj do dietki na spokojnie. Nie myśl o tym, że coś zawalasz, dasz radę, pomożemy Cil...
ja juz niemoge wytrzymac
nie moge sie nawet na siebie patrzec jak sie ubieram to tylem do luster a jak siedze w wannie to rycze jak durna
Suszona, jesteśmy z Tobą. Pomyśl , że nie masz tej szóstki z przodu i że są ludzie, którzy ważą więcej od Ciebie, a wyglądają pozytywnie. Twoje BMI jest chyba dobre, więc nie ma się co załamywac. Lustro często kłamie. Za miesiąc będziesz już laska, więc uśmiechnij się. poradzisz sobie z tym jesteś silna. Pamiętaj, odchudzasz się by zlikwdować swoje kompleksy. Wspieramy Cię
ehh Kotus bedzie dobrze :*
kazdemu tutaj jest chyba ciezko zwlaszcza tym co przytyly bo mialy napady
:roll:
trzymaj sie ... co ja ci tam bede mowic sama wiesz dobrze co robisz
dobranoc :)
Dobranoc:* Suszona rano wstaniesz z nowym lepszym nastawieniem.
wlasnie grunt to pozytywne myslenie
dopadlo Cie jo-jo i co ?najprosciej sie zalamac ,
ale jestes silna i wierze ze stawisz temu czola
przeciez wiesz ze masz w nas wsparcie!!!
wiesz ze potrafisz
jak nie Ty to kto ??? :wink:
Suszona nie możesz się poddawac..
każda chciałaby schudnąc szybko od tak.. :(
trzeba dużo pracy i wytrwałości, napewno Ci się uda :*:*:*:*
Suszona co Ty odpierdalasz? Chcesz kopa dostać? A no już masz jeść 1200kCl i koniec! Żadnych głodówek żadnych mi tu jakiś głupich diet!!! Kopa zaraz dostaniesz i się skończy!
Głowka do góry! i będzie dobrze a chłopak też zaraz manto dostanie! Buziaki :*
Dzień dobry :) . Mam nadzieję, że ten dzień będzie lepszy dla Ciebie niż wczorajszy :) .
Witaj
ja też mam taką nadzieje i 3mam za Ciebie kciuki!!!
Wracamy na 1200 i bez podjadania!! Robisz to tylko dla siebie, a chłopak niech siedzi cicho, o ile mu życie miłe.
wlasnie niech on nie bedzie taki mądrutki ! :roll:
trzymaj sie kochana :)
ja też 3mam kciuki , pamiętaj jesteśmy z Tobą! :)
Suszona każda z nas ma chwile słabości i załamania, weź się w garść, nie możesz nie jeść bo nawet jak schudniesz to potem bedzie jojo i tak w kółko, dieta nie powinna zawładnąć twoim zyciem, wierzym w ciebie i doradzimy ci ale ty sama musisz się doprowadzić do porządku. Trzymaj się i nie poddawaj
ja wiem że Suszona teraz ładnie dietkuje cichoooo ;)
suszona: to że masz jojo to nie jest Twoja wina, ale wina tego, że za długo jadłaś tak mało. to jest moje zdanie, każdy organizm by się końcu zbuntował i nie ma się co dziwić i załamywać. tylko po tym powinnaś się nauczyć, że tysiak czy głodówka, to nie jest sposób. zacznij jeść mądrze, więcej, tak, żeby przede wszystkim skończyły się napady- w tej chwili to powinno być dla Ciebie priorytetem. a schudniesz sobie mimo to, tylko wolniej. do wakacji jeszcze mnóstwo czasu. dasz radę. tylko nie szalej, proszę.
powodzenia :*