Jakie diety polecacie dla 15 latki która nigdy sie nie odchudzala a ma 56 kg przy 168cm...
Jem dosc duzo i juz musze wchodzic w xl (ubrania ) a tego nie chce pomożcie mi kolezanki z diety
Wersja do druku
Jakie diety polecacie dla 15 latki która nigdy sie nie odchudzala a ma 56 kg przy 168cm...
Jem dosc duzo i juz musze wchodzic w xl (ubrania ) a tego nie chce pomożcie mi kolezanki z diety
Prosze pomóżcie mi...
musze schudnac do 12 kwietnia a przy moim tepie spalania kalorii
Puknij się w główkę, nie uwierzę, że przy BMI 19,8 nosisz ubrania xl, chyba że z działu dziecięcego :D Ja przy BMI 25 noszę max. L :P
A tak poważnie, to najlepiej 1200 kcal (na pewno nie mniej), zróżnicowany jadłospis, ćwiczenia itp. Życzę powodzenia :D
to prawda xl nosic nie mozesz;D
przestac jesc
makarony
slodycze
biale pieczywo
nie pij alkoholu, slodkich napoi
i nie jedz po 18
boze, rozwalasz mnie... xl jasne... to wyglada jak jakas prowokacja :?
To nie jets prowokacja ja mam taka budowe ciala a gdy schudne to moze troszeczke sie zmienie
To nie jets prowokacja ja mam taka budowe ciala a gdy schudne to moze troszeczke sie zmienie
eee ja mam kolezanki ktroe przy Twoim wzrocie waza 52 kg i sa okropnie chude, zero tylka, zero biustu... tego chcesz?
Tylko niewiem dlaczego ty sie do wagi 48 kg odchudzasz
taki sam powód moze mam ja
ja Ci radze do 52 dojechac i ok, ale uwazaj z dietami... ja stosowalm w Towim wieku i teraz mam problemy :? okres neiregularny i takie tam :roll:
ja jestem nizsza...