Jak na moje to wszystko ładnie :)
Banan to prawie jak słodycze ;) Ja bym zjadła kanapkę, bardziej wartościowa... Banan to sam cukier xD
Wersja do druku
Jak na moje to wszystko ładnie :)
Banan to prawie jak słodycze ;) Ja bym zjadła kanapkę, bardziej wartościowa... Banan to sam cukier xD
Jak chcesz sobie policzyć kcal to wejdź tutaj
http://www.instytutflory.pl/consumer/risks/catid22
Mi pomogło :) Bo teraz wiem ile jem. Chociaż na większości produktów pisze ile mają kcal :D
Nie powinnaś jeść mniej niż 1000.
wczoraj bylo ok :)
Dzisiaj tez musi :P wlasnie pije kawe, wezne cos do szkoly do jedzenie a jak wroce to obiad ;>
Milego dnia ;**
Życzę Ci powodzenia! ja też byłam uzależniona od słodyczy, tzz. teraz też jestem, ale w mniejszym stopniu. Dawniej to było niesamowite; czekolada na każdy smutek. Pobiłaś mnie kiedyś? Pół czekolady dziennie, albo więcej? Na pewno nie.
Dajemy radę!
Pozdrawiam wszystkich gorąco!
No ja potrafie zjesc nawet cala czekolade i jeszcze batona -.-
a dzis tak srdnio
kawa
serek wiejski
ciasteczka petitki GO
placek ziemniaczany
kilka czekoladek :oops: ( mama ma imieniny-.-)
jajko
3 jabłka
kromka z serkiem topionym
co wy na to? kurde chyba troche duzo O.o
Kumpela mi dzis powiedziala ze gdy wychodzi sie z domu bez sniadania to organizm zaczyna spalac miesnie i gromadzi tluszcz ;(
kurde ale co mam zrobic jak rano mi niedobrze jak mam cos zjesc -.-
a dzis:
kawa
2 kanapki w szkole z serkiem ogorkiem i miodem
ciasteczka petitki go
batonik fitness
2 plasuszki z cukinia
i nie mam zielonego pojecia co jeszcze moge zjesc dzis
No ja Ci raczej nie pomogę, bo nie znam zawartości Twojej lodówki ^^ :D
Jak na razie całkiem ładnie, nie najgorzej :)
Ale jak można łaczyć ogórki i miód ? :shock:
sniadanie powinnas zjesc do 2 h po wstaniu. nie ze spala od razu miesnie, ale spowalnia metabolizm nieco zaskoczony, ze go nie karmisz.
to byla jedna kanapka z miodem a druga z serkiem topionym i ogorkiem hehe
ej zjadlam troche czekoladek dzis :( nie moglam sie powstrzymac:( i kawalek pizzy jeszcze;((
Czytam taka rozmarzona :roll: Czekolada... ehhh... pizza... ehhh... Czemu to co najlepsze tak bardzo tuczy?! To jest niesprawiedliwe i koniec! :cry: