Walka o lepsze jutro...

ej ale anwet jak nie robisz wiecej an rowerku to i tak masz dzisiaj dosc duzo ruchu :D

Witam serdecznie we wtoreczek :D
Dzis miałam pospać dłuzej ale jakos wstałam wcześniej.
To już chyba przyzwyczajenie. :lol:
Zrobiłam już 50 brzuszków :) Niektórzy mogą myśleć że to malutko ale co tam. Ważne że wykonuje i przedewszystkim czuje jak mięśnie ukryte pod zwałami tłuszczu pracują.
Nic jeszcze nie jadłam :? nie mam ochoty.
to pewnie dlatego,że jestem podjarana tym basenikiem.
Chcę być już tam o 10 więc już muszę się przygotować 8)
Wieczorkiem zdam relacje z dzisiejszego dnia.
Buziolki:*

A więc pora na króciutki raporcik:
1. na basenie byłam i tak jak obiecałam 30 długosci przepłynęłam
2. Kcal było w sam raz jak na dzisiejszy dzień.
3. Dziś( lub jutro jeśli sie nie wyrobie z pójściem do sklepu) zakładam taki mó zeszycik w którym bedę zapisywać co ćwiczyłam i co jadłam i oczywiście teraz będą szczegółowe raporciki od jutra. :D
Buźka:*

wpadlam zyczyc milej sloeczej i pogodnej srody;*

hehe ja juz teraz praktycznie licze a oko kcale ;) czasem licze dokladnie w dzienniczku ;) ale czesciciej sobie zawyzam niz zanizam ;)


powodzenia i slonecznej srody zycze :D :*

No niewiem czy taka miął bedzie środa...do południa napewno tak po południu już nie. Przyznaje, że nielubie środy. to taki mó najgorszy dzień tygodnia. :lol:
Wczoraj przeczytałam ksiażkę: "Przeklinam cię ciało" -jest to poprostu opis przeżyć pewnej dziewczyny o jej anoreksji, braniu narkotyków itp. Jeśli ktoś lubi takie tematy ( ja lubie) to książka w sam raz.
Teraz zabieram sie za czytanie "Dziennik bulimiczki" no ale zaczne wieczorkiem bo dziś znów za chwilkę idę na basenik :lol:
Buziolki:*

3mam kciuki i zparaszam do Siebie :) wierz i ladnie dietkuj i cwicz a efekty same bede chcialy sie pokazac jak najszybciej :P:)

rajciu dzis znów do szkoły..eh...mjo plan jest taki aby przetrzymać te 2 dni bo później znów wolne. :D
Dobrze że dzis mam w-f :)
dobrze że mam tylko 5 lekcji.
cał dzień zapowiada się dobrze :lol:
Buziolki:*

tez mam dzisiaj 2 wfy ;)

powodeznia :*

no trzeba te dwa dni przetrzymac jakos:D