Sumik :arrow: wszystko zalezy ile jesz tych płatkow, a po co masz dodawac za duzo???
Ynkus :arrow: słonce pewnie ze sie nie gniewam, bo nie mam powodu:*
jutro bedzie lepiej a i 1400 to wcale nie taki zły wynik.
pozdrawiam
Wersja do druku
Sumik :arrow: wszystko zalezy ile jesz tych płatkow, a po co masz dodawac za duzo???
Ynkus :arrow: słonce pewnie ze sie nie gniewam, bo nie mam powodu:*
jutro bedzie lepiej a i 1400 to wcale nie taki zły wynik.
pozdrawiam
Mi akurat nie zaszkodzi xD
Oj, chciałabym już to 54 i wychodzić z diety.. :(
ja tez chce 5 na przodzie przy wazeniu:(
a w jakm czasie zrzuciłas te 10 kg? mam szanse zrobic podobny wyczyn do wakacji??
Witam wszystkich:P
u mnie swietna pogoda:)
zaraz bedzie sniadanko:P płatki z mlekiem:P
pozdrawiam
Ja już po śniadanku.
Miłego dnia życzę :) .
Ja schudłam 10 kg od listopada/grudnia, z tym, że na początku nie stosowałam żadnej diety; tzn. jadłam mniej, więcej się ruszałam, chodziłam na siłownię i nie jadłam po 16.
Potem zaczęłam 1200-1500 i tak jadę od lutego, ale często przekraczam oO.
Baaaardzo dużo się ruszam, bo wolę ćwiczyć, niż sobie odmawiać. Myślę, że jak będziesz ładnie 1000+ćwiczenia, to jeśli nie 10, to na pewno 6-8 Ci poleci (:
IMO, 1200 lepsze. Ale to już Twój wybór (:
Powodzenia!
a ja chce schudnąć TYLKO :( 15kg.Chce ważyć 45 lub47.nie moge sie doczekac!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!11
nie jadałaś po 16? Ja się kładę do łóżka ok. 2 czasem 3.... 10 godzin bez jedzenia? Już mnie brzuch boli na samą myśl;p
a czemu? da sie wytrzymać :)Mi wieczorem to sie układ pokarmowy chyba zatrzymuje ;p
U mnie własnie dziewczyny wieczory stanowia wielki problem:(
to przez nie zawalam diety...
co radzicie jak mnie dopadnie głód/?? potrafie wtedy zjesc wiecej niz przez cały dzien..
niestety..