heh :) dobry kierowca będzie z ciebie
Wersja do druku
heh :) dobry kierowca będzie z ciebie
ja mam jeszcze troche ponad rok i bede mogła prawko robić ;P
hehe no ja pewnie na wakacjach sobie zaczne jeszcze musze sie podszkolic w jezdzie;d
z tego co wiem to na początku teoria jest :P ja ponad 1,5 roku :P mam
hehhhh a ja dopiero za 3 lata moge zdawać :x a odkąd skończyłam 8 lat marze o prawku :D
mi tez 3 latka zostały:/ehhh...nie moge sie doczekać!
Matko dziewczyny czuje sie taka gruba i brzydka:(
Jestem okropna...
Tłusta...
Buu...
:cry: :cry: :cry:
cassete stan przed lustrem i powiedz: jestem ladna, madra i skromna :D i powtarzaj to codziennie! mi to pomaga, serio ;)
Czesc dziewczynki!
Jak Wam dzisiaj idzie?
Ja jestem po śniadanku (wstałam późno...:) ):
:arrow: 2 jajka sadzone na tefloniku + odrobine ketchupu (ok łyżeczki) czyli jakieś 200 kaloryjek za mną:)
Postanowiłam, że nie będę robiła głodówek bo boje sie o moja (i tak dość wolną) przemianę materii. :)
I już od dzisiaj postaram się jeść ładnie:)
Na obiadek chyba będzie wątrobka drobiowa ze szparagówką (ale to sie jeszcze zobaczy, a watróbka dlatego, że ma duużo witaminek)
truskaweczka jak ja bym tak mowila to bym sie nie chciala odcuhdzac bo bym uwazala ze jestem taaaaka zajebista ;)
cassate fajne sniadanko :D a co do watrobki rzeczywiscie jest witaminkowa ;)
dzieki;)
ja zawsze sobie wmawiam ze jestem ladna i w ogole no ale kicha... wiem ze jestem brzydka i gruba... no ale na to pracowal moj kuzyn jakies 10 lat :(
czesc
widze ze tlumy sa na moim watku:D
to ja tez nie bede sie rozpisywała
Wczoraj:
śn: 2 jajka sadzone na teflonie z ketchupem
ob: wątróbka z mizeria z ogorka pomidora i jog. nat
kol: naturalny z kakao i slodzikiem
Dzisiaj jest i bedzie:
śn: 2 jajka na teflonie z ketchupem i przyprawami
ob: fasolka szparagowa z jajkiem sadzonym
kol: mizeria
ale oczywiscie wszystko moze sie zmienic:D
Cassate - ślicznie idzie, a jakieś ćwiczenia robisz?:D
tak, polbrzuszki, rowerek, sklony, wymachy:D
Że ci się chce tak ćwiczyć mi by się nie chciało mi się nie chce heh :P jestem walnieta wiem :P
tak naprawde to mi sie tez nie chce:D
tak ogolnie to cwicze ok 20 min dziennie
oo tylko 4 kg Ci zostały! powodzenia :)
hehe dzieki wielkie :)
niestety zarlo sie zmienilo:D
ok 11 zjadłam duuuuuuzy kisiel brzoskwiniowy... bosz ale sie napchalam...
Kisiel mniem:) a do bomb kalorycznych ni enależy wiec sie nie przejmuj:) powodzenia;*
eee nie przejmuje sie :)
mam na koncie jakies 760 kcal wiec jest ok:)
jest gucio :D:D kisielki sa baaaardzo fajne :D:D:D:D
mi tez sie nie chce cwiczyc ale musze zaczac! od dzisiaj ;)
Witaj ;) Kisiel jest mmmmmniaaam ;P Pyszny i małokaloryczny zarazem ;) No i zdrowy! Ponoć działa jakoś osłonowo na żołądek (mama mi kazała dużo jeść go jak jadłam antybiotyk i tak gadała) ;P Trzym się cieplutko ;))
dzisiaj było:
sn: 2 sadzone z ketchupem
2 sn: smazony ketchup 9strasznie mi sie chcial:D)
ob: duuuzy kisiel brzoskwiniowy
kol: 3 jablka
i jeszcze doszedl mini napad: 3/4 sloiczka dzemu truskawkowego, łyżka ziemniakow z obiadu, 2 lyzki fuj tlustego sosu i 3 kawalki miesa smazonego (byl w sosie)
kicha:(
gruba jestem jutro za kazre glodowka...
w niedziele musze miec plaski brzuch bo sie zastrzele :cry:
ja cie wspieram już :D ale licze na rewanżyk :P:P
tez mi nie jest łatwo
Wybij sobie z głowy tą głodowkę! :] Zabraniam! ;P
chwila, chwila, co? SMAŻONY KETCHUP? ile to kcal? i jak to sie robi? xD
Oj kochana. ja też wczoraj napad miałam... czasem sie zdarza, ale dajemy rade prawdA? :)
No właśnie, dołączam się do pytanka aneurysm, o co chodzi z tym ketchupem??No i głodówke wybij sobie z głowy, sama na poczatku tego topicu napisałas, że nie chcesz narażać zdrowia za wygląd.Każdemu się zdarza mieć napad żarcia, ale trzeba się trzymać i walczyć dalej, a nie mieć doooła i się głodować bo to bez sensu :)No i mam jeszcez jedno pytanko.No bo czytałam, o tym kisielu, czy tak samo jest z galaretką, bo mam troszkę wyrzuty sumieniu, ponieważ ostatnio robię sobię takie małe miseczki galaretki i do niej wkładam pokrojone owoce brzoskwini, nie wiem jak to jest no ale czytałam na opakowaniu jest, że ma tylko 53kcal po przyrządzeniu.Rozwiejcie moje wątpliwości bo mnie dręczy sumienie, że to jem :((Pozdrawiam i trzymajcie się cieplutko BEZ ŻADNYCH GŁODÓWEK!!!!!Buziaki:)
Głodówki to faktycznie nie polecam...ale może spróbuj zjeść mniej niż zawsze...np. zejdz do około 800kalori...w jeden dzień...ALE TYLKO JEDEN
A ja myślę że jeden dzień głodówki to nie tragedia :) Byle dużo pić!
Co Ty masz z tym ketchupem hehe^^ Bylebyś nie zaczęła jeść ketchupowych chipsów. Bo wtedy nie będzie za dobrze...;/
Ja parę dni temu zjadłam chipsy ;/ ii no dobra już Wam się przyznam, popcorn też zjadłam ;/ Ale to i tak na około 7 osób ;P
Oj, na popcorn to ja sie też ostatnio skusiłam:)
ja jadłam dzisiaj batonika
fitness xDD
a powiecie mi w końcu o co z tym ketchupem biega? xD
czesc
no ten ketchup to smazylam na teflonie chlwile hehe wtedy sie robi taki inny taki jak np na pizzy:)
dzisiaj bylo:
sn: owsianka z kakao i dzemem
2sn: kasza manna z dzemem
od: kasza manna z dzemem
cos mnie na manna dzisiaj wzielo:D
Mrr dżem uwielbiam dżem truskawkowy ;P ;) Swoją drogą, ten niskosłodzony jest tuczący? :roll: :?: :?:
nie jest tuczący ale musisz liczyć kcale w limicie ;)