Tak, tak... to właśnie ja... :):) <Czytać od 21 strony>

Cytat:

---

Zamieszczone przez Migotka15

podziwiam :D za jadlospis i wytrwalosc ;)

widzialam dzis w sklepie te byczki w sosie pomidorowym i mam pytanie-- czy one sa smakowite? ;) bo chyba sobie kupie :D

---

Dzieki kochana :*:* A byczki są świetne.... mniami :D:D Tylko kup te w takim pomaranczowym puszce czy pudelku nie wiem jak to nazwac z firmy King Oscar, bo sa jeszcze inne ale kiedys jadlam takie z innej firmy i na talerzu znalazlam glowe rybki i oko (bleeeee :x _ )
No a teraz raport z dzisiaj
Śniadanie: chleb dietetyczny taki jakby pumpernikiem FITness ( 1,5 kromki ) z salata polędwicą z kurczaka i z plasterkami ogórka, z kefirem pomieszanym z twarożkiem 0% do tego byczki wspomniane :P :arrow: 303kcal
2 Sniadanie: duuuze jabluszko, kefir 0% z płatkami CornFlakes owocowymi :arrow: 228 kcal
Obiad: Wątróbka drobiowa z cebulką smażona na Delmie i mieszanka warzywna z Delmą smażona :arrow: 251kcal
A za chwilke jem podwieczorek - serek wiejski light - 122kcal
Czyli bedzie 904kcal i jeszcze dobije dzisiaj do 1100kcal :)

U dlugo mi zeszlo przeczytal to ktos wogole <lol> :lol:

ja przeczytałam :D
i Ci powiem, że ja bym nie przełkneła wątróbki :-P
a tak po za tym to piękniutko :-*
miłego piątku ;)

tez przeczytalam :D a ja wczoraj mialam watrobke fuuu i do tego musialam troche zjesc bo by sie mama obrazila :roll: jakby nie wiedziala ze jej nienawidze! :evil:

milego dietkowego dnia;**

No podziwiam za takie wychodzenie z diety ;) Ale na prawdę wychodząć stosuje się 1000 kcal?

nie-doklada sie po ok.100kcal tygodniowo ale dietyczka ma wlasna filozofie co do tego i jak widac sie trzyma wiec nie przeszkadzajmy jej :D teraz je chyba 1070kcal-czyli wychodzenie z diety w tempie zolwia :D ;)
ja kupilam w takiej czerwonej puszcze ale nie wiem z jakiej firmy...jeszcze nie jadlam...planuje na kolacje :) mam nadzieje ze oka nie znajde :D
ja tam lubie watrobke nawet bardzo-i zdrowa bo ma duzo zelaza :D

Tak właśnie troche jak slimak....
Teraz jem 1100kcal.
Wiecie, w sumie to chce szybciej wyjsc z tej diety, ale boje sie joja!!! Czy ktoras z was już wychodzila i w jaki sposob ze nie ma joja :):) Na prawde sie boje ze wroce do starej wagi ...
A dzisja jest gitara :):)
W skrucie na sniadanie twarozek z ogorkiem i rzodkiewkami, dwa tosty pelnoziarniste z serkiem top FIT i z serkiem TUREK light :D, potem 2 jabłka i serek w light, a na obiad brokuly i marchewka smazone na Delmie. Ide zjesc serek wiejski teraz a poterm na zajecia :P Papa

Hej hej hej :D rzeczywiscie tempo zolwia ;) mozesz spokojnie dodawac po 100-200kcal :D

zycze powodzenia ;)

ja tez sie boje joja.... a jutro robie obiadek dla calej rodzinki :D
zrobie omlet z warzywami-dla mnie z wersji light a dla rodzicow z serkiem kielbaska i grzankami :) lubie gotowac ;) najbardziej jakies pyszotne tosty i niezdrowe rzeczy ale coz... ;) przynajmniej doszlam juz do perfekcji w przyprawianiu warzywek chinskich ;)

Ja zawsze jak gotuje dla siebie dietetycznie (np. kurczak + warzywa + tortilla z ciemnej mąki + otręby owsiane) to rodzicom to tak smakuje że każą dla siebie dodatkowe porcje robić :) I tak o to przyczyniam się do zdrowego żywienie mojej rodzinki ;)

Mój tata niestety nie uznaje nic dietetycznego, więc jak się dorwę do gotowania (co ostatnimi czasy bardzo polubiłam ;) to robię dwie wersje. Ostatnio znalazłam mnóstwo fajnych przepisów ( z obliczoną już wartością kaloryczną ;) na obiad, więc od poniedziałku próbuję. Jadł ktoś makaron lubella fit? Bo ja kocham makaron i zastanawiam się, czy nie spróbować go.