Wiecie? A ja sobie jutro zjem dietetyczne placki ziemniaczane z ziolami ...
Jak wymysle proporcje to napisze :D
Wersja do druku
Wiecie? A ja sobie jutro zjem dietetyczne placki ziemniaczane z ziolami ...
Jak wymysle proporcje to napisze :D
Hmmm bo od dawna mnie to nurtuje wszedzie pisza ze ziemniaki maja rozna kalorycznosc:/ Ja licze ze 100g ziemniakow ma 72 kcal a Wy?
PS> Wlasnie ogladam Jak oni spiewaja Jaka Kasia Cichopk ma czapke :shock:
Hmmm bo od dawna mnie to nurtuje wszedzie pisza ze ziemniaki maja rozna kalorycznosc:/ Ja licze ze 100g ziemniakow ma 72 kcal a Wy?
PS> Wlasnie ogladam Jak oni spiewaja Jaka Kasia Cichopk ma czapke :shock:
E nie wiem ponoć różnią się młode ziemniaki od tych starych kalorycznością (jak dla mnie to one smakują tak samo ;P)
ja nie licze kalorii :p ;)
no rzeczywiście troche to skomplikowane:P :)
miłej niedzieli Sun :*
Hejcia! Witam w niedzielne popoludnie kochane!
Coz to niedzielne popoludnie spedzam na nauce :/:/ Ale nie jest tak zle...
Dzisiaj zaplanowalam placki ziemniaczane z 150g ziemniakow i jednego bialka jaja i z cebulka i ziolami i do tego sos musztardowy ( kefir +musztarda) i kalafior smazony ---> mniam :roll: 8) A i licze ze surowe ziemniaki maja 72kcal...
Ale to potem... Na razie juz za mna przepyszne sniadanko:
kawalek grahamki z serkiem wiejskim i szczypiorkiem i z poledwica z kurczaka, rzodkiewka, salata i cebulka:D, jena kromka chleba slonecznikowego mieszanego ciemnego z delmą opiekana w tosterze i byczki w sosie pomidorowym mniami :):) Nie pamietam ile to kcal ale mam zapisane wiec pozniej dam znac ale chyba z 314kcal :P:P
A teraz robie przerwe w nauce i ide zrobic koktajl truskawkowy <lol>
PS. Powiedzcie ze ktos z was tez sie uczy teraz to bedzie mi razniej ... :roll:
ja sie ucze:| cheeemiaaa... buhu...
nie kumam nic xD jełop ze mnie:)
OMG jaka ty jesteś szczupła :shock: wychodź z tej diety jak najszybciej bo jeszcze sie rozchorujesz :roll: ;)
ja niestety też nauka :/ ehhh koniec roku sie zbliża do trzeba sie za oceny wziąć :roll:
ja jutro mam spr z francuskiego ;-)
wieć nie bój żaby nie jesteś sama :p
tylko najpierw jeszcze musze przeżyć rodzinną co niedzielną eskapade po babciach, ciociach, kuzynkach itp itd ;-)
Nadzieja02 Dzieki za komplement:) Tak, tak wychodze grzecznie z dietki :):)
Uj ja juz sie nie ucze i w sumie to o 13 skonczylam :lol: No tak szkola... ale nie jest tak az strasznie...
Co bylo dzisiaj:
Sniadanie :arrow: juz pisalam i to jest 314kcal
2 Sniadanie :arrow: koktajl truskawkowy :arrow: 148kcal
Obiad :arrow: placuszki ziemniaczane (pycha) i kalafior smazony
Podwieczrorek :arrow: serek TSM z platkami CornFlakes owocowymi, kilki fasoli mung ze szczypiorkiem
Kolacja :arrow: kefir0% z platkami i z pomarancza
Nie pamietam ile co mialo poszczegolnie bo nie chce mi sie sprawdzac w zeszycie, ale lacznie bylo 1070kcal - czyli gitara, gucio, oki czy jak kto woli... 8)
No a ja jutro bede na obiadzik miala indyka smazonego z sosem z bananem i ananasem - mniami :D:D