tak to jest jak waga stoi na przeciwko łóżka
sux ;p
hehe, co prawda jestem krótkowidzem ale ilośc kcal pzeczytałam bez trudu ;p
Wersja do druku
tak to jest jak waga stoi na przeciwko łóżka
sux ;p
hehe, co prawda jestem krótkowidzem ale ilośc kcal pzeczytałam bez trudu ;p
Ładnie zjadłaś, i nie martw się schudniesz napewno :D
no pewnie ze schudniesz tylko musisz uzbroic sie w cierpliwosc;D
jak mijał dzień :?: :D
ja też mam obsesję na punkcie ważenia :lol:
Wczoraj było troszkę za dużo, niż powinnam- 1300-1500 kcal bo zjadłam 3 kostki czekolady, potem dostałam od Mojego Aniołka loda w polewie czekoladowej i uparł się, że muszę się napić z nim coli... :roll:
A dzisiaj jak na razie zjedzone:
Płatki z mlekiem ok. 304
Jutro wskakuję na wagę :twisted:
miłego dzionka ;) jutro waga napewno łaskawa będzie :)
Mam nadzieje, na razie w limicie mam 8oo kcal :)
bardzo ładnie ;)
waga na pewno bedzie laskawa;D
Oby :) ale musi pokazać mniej...
Spodnie się luźniejsze zrobiły
i mój Aniołek coś ostatnio mówił,
że jakaś lżejsza się zrobiłam :D
No i przecież w miarę okey dietkowałam :roll: :wink:
No, ale to się okaże jutro rano :twisted:
A kiedy się ostatnio ważyłaś ?
będzie oki :D
Ostatnio? Tak rano przed jedzeniem to-tydzień temu.
A tak po obiedzie, z ciekawości (wiec niepewnie) to 3-4 dni temu
:roll:
aha :)
ruszy ruszy nie masz co panikować ;)
Płatki z mlekiem 304
Jogurt do picia 228,80
Słonecznik 237,30
Sałatka 162
Lody 320
W sumie kalorii: 1 252,10
W miarę okey :) spacerowałam ok. 4 godz rano, potem zrobiłam 5 brzuszków :P może później będzie więcej.
Jutro napiszę co dokładnie zamierzam (jakie ćwiczenia codziennie)
i oczywiście na dzień dobry hop na wagę :twisted:
dzisiaj bardzo ładnie :) oby tak dalej :)
Dziękuje sunnyy :D
nmzc ;) i 3mam mocno kciukaski za jutrzejsze ważonko ;)
Heh 5 brzuszków? Nie przemęczaj się tak ;P ;D
Pozdrawiam :)
ja zrobiłam dzisiaj 0. To się zmęczyłyśmy :D
miłego dzionka Słoneczko :*
Ja wczoraj zrobiłam 50 ;P
a ja zero....:P
ja postanowiłam że za 3kg :D jaki wyznacznik czasu zrobie jeszcze raz a6w ;D pierwszy raz skończyłam go w kwietniu i były / są efekty :D
OoAishaoO jak ważonko :?:
No wiem :lol: dużo ich było :wink:
A waga pokazała 63kg :D :D :D :D
Na razie zjedzone 450 kcal
I za chwilę będę jechała nad jezioro się popluskać :P
super 2kg poszły w zapomnienie ;) gratuluje :D
Gratuluję tych dwóch zrzuconych kilogramów :> Oby tak dalej :>
ja również gratuluje. a jeziorko to gdzieś w pobliżu tak? :)
Ja też gratuluję :) I zyczę dalszego spadku :) oczywiście wagi :)
Nie dziękuje, by nie zapeszać :wink:
I przepraszam za błąd, byłam nad rzeką...
Rodzice w ostatniej chwili zmienili zdanie :P
Fajnie było, zwłaszcza płynąć pod prąd :lol:
A o ile więcej się kalorii spala 8)
Wczoraj zjadłam prawie 1300 kcal
i była godzinka pływania, troszkę spacerowania ok. 40 min
Więc dzień można powiedzieć udany :)
fajny dizonek mialas;D zyczymy rownie uanego dnia dzisiejszego:D
wczoraj super :D
miłego dzionka życze :*
http://www.ogrods.nazwa.pl/galeria20...yna_lato02.jpg
:) dzisiaj jak na razie zjadłam tylko śniadanie, ok. 300 kcal.
Zaraz pójdę zrobić sobie II śniadanie :D
smacznego :*
Dziękuje :)
:D
ładnie Ci idzie gratulacje!!!
a ja w piątek jadę na działkę do przyjaciółki, nad jeziorko.. i sobie popływam wkońcu ahh:D i się wyszczuplę ! mrau :D
pięknie Aisha ! pięknie ! :)
miłej reszty dnia :)