_raz się żyje do cholery! (:

No i stało się.
Zakładam swój wątek (:

Na początek coś o mnie:
Mam na imię Patrycja, 16 lat, 165cm wzrostu, obecnie ważę 56kg. Od dwóch lat tańczę, jestem osobą średnio aktywną. Od czasu do czasu biegam, jeżdżę rowerem, sporo spaceruje ze znajomymi :lol:

Zawsze byłam osobą dobrze zbudowaną, ale chyba jeszcze nigdy nie byłam do końca zadowolona ze swojego wyglądu. Postanowiłam to zmienić, aby móc bez wyrzutu spojrzeć w lustro.

Odchudzam się już może od jakiegoś roku, na różne sposoby, z różnym skutkiem.

Moje perypetie wagowe były czasem wręcz żałosne, chudłam, a potem znowu tyłam, i tak w kółko. Wszystko przez brak silnej woli. Naprawdę kiepsko u mnie z wytrwałością i samozaparciem.
Zdarzyło mi się raz zastosować cholernie drastyczną dietę. Szpinak, jogurciki naturalne, pomidorki, ogóreczki, sałatka, na wpół surowe kotleciki, jajka na twardo, czasem jakiś soczek marchwiowy.. i nic poza tym. :? Przez jakieś 9dni moja waga spadła z 60kg na 54kg. Dieta miała trwać 14 dni. Któregoś dnia zemdlałam.. i wtedy (oczywiście za namową, a raczej pod przymusem rodziców) powiedziałam STOP!
Koniec.
Zero odchudzania!
Kilogramy wróciły - wiadoma sprawa - efekt jojo.
I znowu byłam w punkcie wyjścia - 60,5kg.

W styczniu tego roku postanowiłam znowu zacząć walkę ze zbędnym tłuszczykiem, ale poprzez proste postanowienia: odstawiam słodycze, pieczywo, makarony itd.
Od tego czasu stosuję dietę 1000kcal, jem 4 posiłki dziennie o zbliżonych porach, staram się ograniczać słodycze (tzn. takie są założenia :lol:) i przede wszystkim: piję sporo ponad 2l płynów dziennie!
Uważam, że to jest tajemnica mojego sukcesu, bo przez te pół roku schudłam ok. 4-5kg! :) Wiem, że to niewiele w porównaniu z waszymi osiągnięciami, ale ja się bardzo cieszę, bo nie przykładałam się zbytnio do odchudzania :oops: Jak miałam ochotę to jadłam co mi się żywnie podobało.
Ale teraz naprawdę koniec z tym!

Od początku lipca ćwiczę A6W i wykonuję ćwiczenia na nogi i pośladki.
Jakoś daję radę i mam nadzieję, że wytrwam do końca!
Jeszcze tylko 5kg przede mną :D

P.S. Aha, i proszę nie mówcie mi, że nie muszę się odchudzać, bo słyszałam to już wiele razy (mama, babcia, koleżanki :lol:), ale zdania nie zmienię. Waga nie zawsze jest odzwierciedleniem tego, jak człowiek wygląda. Nie jestem zadowolona ze swojej figury i już postanowiłam. Zrzucę te cholerne 5 kilogramów, o! :twisted:

skoro wszyscy Ci mowia ze nie musisz sie dchudzac to moze jest w tym troche racji? ;)

dobrze ze w pore opamietalas sie z tym drastycznym odchudzaniem(podobnie jak ja tyle ze ja nie zemdlalam,na szczescie ) :) ja tez tancze-to moja pasja :)

skoro tak sie uparlas ze musisz zrzucic te 5kg to nie pozostaje mi nic innego jak zyczyc Ci powodzenia :) przeciez najwazniejsze jest zeby sie dobrze czuc we wlasnym ciele - tylko pamietaj: nie przesadz z odchudzaniem! patyczaki nie sa w modzie ;)

3mam kciuki za Ciebie :*

ja uwazam, ze z taka waga nic nie musisz robic :) A jedynie wymodeluj sobie cialo cwiczeniami :)

właśnie to chcę głównie zrobić, ale przy okazji mam nadzieję, że ubędzie mi parę kilogramów :D

teraz troszeczkę o tym, co dziś zjadłam :P

rano płatki Corn Flakes z mlekiem

potem na drugie śniadanie dwie kromki wasy z serkiem topionym :D

i niedawno zupke błyskawiczną pomidorową :D wiem, wiem.. sama chemia, konserwanty.. ale ja lubie te zupki :mrgreen:

teoretycznie to rzeczywiście jest ok, ale to już od Ciebie zależy co chcesz zrobić ze swoim ciałem, jeśli po częsci Ci nie pasuje, to jest modeluj i zmieniaj tak jak chcesz :))
pozostało życzyć wytrwałości i powodzena :* :)

No to trzymam kciuki za Twoje odchudzanie :] 5 kg to nie tak dużo więc przypuszczam, że uda Ci się zrzucić je :)
Też lubię zupki błyskawiczne, ale od jakiegoś czasu ich już w ogóle nie jem.. Faktycznie sama chemia ;P Pewnie jeszcze teraz nieraz bym je jadła, gdyby nie mama ;) Mama delikatnie mówiąc nie jest fanką tego typu rzeczy ;P Tak samo zresztą jak chipsów ;P I tym oto sposobem mam o tą jedną pokusę mniej :]

No cóż.. wczorajszym dniem nie ma się co chwalić, bo troszkę przesadziłam :? :lol:

Ale za to dzisiaj do tego momentu zjadłam tylko serek waniliowy, zobaczymy co będzie potem :)

Zamieniłam 6 Weidera na ćwiczenia na talię osy, bo stwierdziłam, że są mi bardziej potrzebne, a obydwu zestawów nie dam rady wykonywać. Poza tym mój główny problem to boczki :)

Nie mam o czym pisać, więc popisze sobie głupotki.. :P

Już jakiś czas temu postanowiłam, że rzucam w kąt wszystkie bluzki z dekoltem po samą szyję! Podtrzymuję tę decyzję.

Koniec z takimi bluzeczkami -->

http://img457.imageshack.us/img457/1...a20bloguv4.jpg

teraz będą tylko takie -->

http://img182.imageshack.us/img182/3...3600oh6.th.jpg

http://img224.imageshack.us/img224/5...1600rl0.th.jpg

http://img224.imageshack.us/img224/1...1600op8.th.jpg

Moje kompleksy związane z dużym biustem zaczęły się od jakiegoś 14 roku życia, kiedy ten stał się sporo większy od biustów moich rówieśniczek. Obecnie mam w biuście 90cm. Idealnie? Nie powiedziałabym. W tym momencie zwracam się do posiadaczek małych biustów, które chcą je sobie powiększać: wybijcie to sobie z głowy! wiecie do cholery jak ciężko jest mi znaleźć odpowiedni biustonosz?! :lol: Są ładniutkie, kolorowe fasony, ale tylko w małych rozmiarach! Szlag mnie trafia jak przechodzę koło takiego sklepu i stwierdzam, że no niestety nie zmieszczę się w większość staników, które mi się podobają :x

Ostatnio zaczynam powoli doceniać szczodrość matki natury. Ale jeszcze rok, dwa lata temu to był totalny koszmar! Do jakiegoś marca, kwietnia tego roku, nosiłam wyłącznie bluzki z dekoltem pod samą szyje (jak na zdjęciu pierwszym). Teraz to się zmieniło :)

Nadal uważam jednak, że mniejszy biust jest dużo wygodniejszy i chętnie oddałabym komuś parę cm mojego :P :) no ale cóż.. niestety nie da rady, dlatego trzeba go zaakaceptować, co już po części mi się udało :D :D No bo z drugiej strony: ciekawe którą opcję wolą mężczyźni? :lol: chyba wiadomo, że tę większą :D :P

Hehe.. tak mnie jakoś naszło na wywody na ten temat, bo gdzie o tym pisać jak nie na forum, traktującym o naszym wyglądzie? :)

Piszcie co o tym sądzicie :)

Mi się nie podobają takie bluzki z dekoltem :P Mój podstawowy obiór to t-shirt ( najlepiej polo ;]) i spodnie. Ubieram się bardziej jak chłopczyca :P Ostatnio zamówiłam sobie koszulkę męską (niby S a jest oooogromna) z napisem "czarna koszulka z białym napisem" i pod tym noszę tą koszulkę co mam na zdj. w swoim temacie xD. Powracając do tematu uważam, że nie masz się czego wstydzić !!

O tak, bluzki polo to i ja lubię :) I muszę przyznać, że też ubieram się bardziej na sportowo :D

ja tez mam 90cm w biuscie i nie mam problemow ze znalezeniem stanika i uwazam ze mam maly biust chcialabym przynajmniej miec 96cm...

rebellious, Migotka15 Co tańczycie ? ;>

ja uczylam sie wszystkiego po trochu :P standard i latino-wszystkie turniejowe czyli: walce-angielski,wiedenski,tango,quickstep,foxtrot,samba, rumba,chacha,jive i chyba tyle ;)

Heh ja muszę się wybrac moze jeszcze w te wakacje ,myslam ooo sierpniu a wplanach mam raczej latino ,salsa może jeszcze walc ,albo tango xD