Trudny przypadek powrócił, trzymajcie się mocno...

Ładnie :)
Właśnie a ile ma taki 1 pierożek z serem ( ruski ) ;) ?

Ruskie są najmniej kaloryczne, jednak równocześnie pierożek ruski jest cięższy od takiego z serem...
czyli ma też około 70 kcal ;)

Jejku ja kiedyś jadłam takich z 9 ...

9 X 70 kcal = 630 kcal ....wow :shock: jeszcze po niecałych 2 h byłam głodna ...
Heh stare czasy ... :roll:

Ja zawsze jem od 4 do 5 pierogów xD

Dzięki Nika :P ale wbrew pozorom umiem liczyć :D
Tymczasem poszłam do sklepu <wracając z zajęć>, weszłam do POLO marketu - chciałam kupić płatki fitness tymczasem patrze a tam w takich saszetkach 50g - Gellwe FITELLA musli lekkie 3 smaki :P za 89 groszy :P wziełam 2 opakowania truskawkowych i jedno tropikalnych (były jeszcze bananowe ale ja nie przepadam za suszonymi bananami - twarde są :? >. Ale teraz patrz truskawkowe mają mniej kalorii - i lepiej :P W każdym bądź razie 50g + 125 ml mleka to 256,3 kcal hmm gdybym zamiast mleka dała jogurt jogobelli [60] to by wyszło 207,5 + 60 = 267,5 (to 207,5 bo 100g ma 415) -- tropikalne a truskawkowe o 66 mniej :P. Czyli już wiecie co jutro na śniadanko :)) Teraz biorę się za bransoletkę, później ugotuję sobie te pierogi.
A ogłaszam, że już drugi dzień nie zjadłam nic po 19 !!!! I wiecie co jestem z siebie dumna ! :D

-----
Kurde wiecie co ja nadal się martwię o ten okres :( Żeby przez to odchudzanie mi nie 'zanikł', którejś z Was się to przytrafiło ? Jeśli tak to przy jakiej wadze? Sorry, że pytam was o takie rzeczy ale nie chce mieć z tym problemów...

O musze poszukac takowych ale ja lubie suszone wiec kupie tez jeszcze z bananem :)

W Poznaniu na pewno będą :)
Właśnie jem pierogi - wziełam 6 i sobie wyliczyłam, że to 355,5 kcal - jestem głupia bo później patrz do zamrażalki a tam są truskawkowe ! jeszcze z Admatu ! ehh ... zjem kiedy indziej :P

jasne nigdzie nie uciekna chyba ze rodzina zacznie podjadac :P Wiec schowaj i udawaj ze nic nie wiesz>:)

U mnie pierogi je jedynie mama i ewentualnie brat -- no i ja ;) więc nie mam ich po co chować. Mmm jak dobrze czuć nasycenie w brzuchu !

Oooooooo tak nie ma nic piekniejszego