-
no wlaśnie co to za cherbata??
ja w szkole jem tylko kanapki i wypije całego małego kubusia (tego w szklanej butelce) wracam do domu to za 30 minutek obiadek...:P no potem coś na kolacje i mieszcze się 1500 kalorii..
dasz rade... !
ale nie rezygnuj tylko z obiadu i kolacji !!
-
ja jakbym na diecie jadla np w domu 300 w szkole 200, to bym chyba na 1200 nie dala rady :P bo najbardziej wieczorem chce mi sie jesc
-
Od soboty mieszczeę się 1500kcal dziennie.
Ale juz od jutra znów jade na 1000-1200kcal...
Nestetea- moja ukochana ;]
Nie wiem ile ma kcal, ale tak podejrzewam ze pól ma tyle kcal!
-
napady jedzenia wieczorem również miewam :PP ale od tego tygodnia staram sie trzymać jak na razie jest ok.
Zdaje mi sie ze wynika to z tego iz za malo się je na śniadanie i obiad..
-
ja nie biore śniadania do szkoły :roll:
-
nestea? to ty litr wypilas? bo butelka pol litra ma 150 kcal
-
o.O nie wiedziałam :oops: Wypiłam pół butelki pół litra;d
-
no to widzisz nie jest tak źle (ale napój jak wypijesz to nie jest to samo jakbyś zjadła coś co ma tyle samo kalorii) wiec pamiętaj.. ja piciu nie liczę do kalorii
-
OSz jak ja bym śniadania do skzoły nie zabrała to bym chyba się przewróciłą :/
-
no wiadomo śniadanie w szkole sie je :p ja głównie w szkole jem bo w domu to nie lubie bo jak wstaje o 7.00 to dla mnie za rano... pierwszy posiłek jem okolo 9.30