Wersja do druku
no wlaśnie co to za cherbata??
ja w szkole jem tylko kanapki i wypije całego małego kubusia (tego w szklanej butelce) wracam do domu to za 30 minutek obiadek...:P no potem coś na kolacje i mieszcze się 1500 kalorii..
dasz rade... !
ale nie rezygnuj tylko z obiadu i kolacji !!
ja jakbym na diecie jadla np w domu 300 w szkole 200, to bym chyba na 1200 nie dala rady :P bo najbardziej wieczorem chce mi sie jesc
Od soboty mieszczeę się 1500kcal dziennie.
Ale juz od jutra znów jade na 1000-1200kcal...
Nestetea- moja ukochana ;]
Nie wiem ile ma kcal, ale tak podejrzewam ze pól ma tyle kcal!
napady jedzenia wieczorem również miewam :PP ale od tego tygodnia staram sie trzymać jak na razie jest ok.
Zdaje mi sie ze wynika to z tego iz za malo się je na śniadanie i obiad..
ja nie biore śniadania do szkoły :roll:
nestea? to ty litr wypilas? bo butelka pol litra ma 150 kcal
o.O nie wiedziałam :oops: Wypiłam pół butelki pół litra;d
no to widzisz nie jest tak źle (ale napój jak wypijesz to nie jest to samo jakbyś zjadła coś co ma tyle samo kalorii) wiec pamiętaj.. ja piciu nie liczę do kalorii
OSz jak ja bym śniadania do skzoły nie zabrała to bym chyba się przewróciłą :/
no wiadomo śniadanie w szkole sie je :p ja głównie w szkole jem bo w domu to nie lubie bo jak wstaje o 7.00 to dla mnie za rano... pierwszy posiłek jem okolo 9.30