Ogranizm by ją strawić potzrebuje więcej kalorii, niż ma ona sama :]
[to taka mała ciekawostkak, dla tych, którzy jesczze nie wiedzą.. pozatym jestem tu NOWA:) , i zaczynam odchudzanie, :)]
Wersja do druku
Ogranizm by ją strawić potzrebuje więcej kalorii, niż ma ona sama :]
[to taka mała ciekawostkak, dla tych, którzy jesczze nie wiedzą.. pozatym jestem tu NOWA:) , i zaczynam odchudzanie, :)]
ale fajnie a ile kcal ma główka sałaty??
100 g = 14 kcalCytat:
Zamieszczone przez Allex89
:)
Rzeczywiscie, sałata ma mało kalorii, ale nie wiedziałam, że tak pomaga na odchudzanie... Oczywiscie, teraz postaram sie ją spożywać jak najczęściej, choc i tak dość często jem - np. dziś na śniadanie i na obiad...
sandi87, witam na forum!
Pozdrawiam!
Ja teraz jestem na diecie i codziennie jem sałate :D Hehe To podobnie jest z białkiem.. potebuje ono wiecej energii do spalania, tak więc przy jedzieniu białek pozbywamy sie tłuszczyku :)
Pozdrawiam...
też nei wiedziałam przydatne info :lol: :roll:
Nooo a ja dzis sobie kupilam cala glowke salaty, to jutro bedzie 'wielka' wyzerka ;D
mniam mniam lubie salate
Najlepsza sałatka jest na chrupiącym chlebku i posolona. Czy jestem na diecie, czy nie bez soli się nie obędzie...
oj, zszamałabym sobie sałatę...
właśnie, coś dawno jej nie jadłam!a bardzo lubię :)
no i nie wiedziałam, że ona jest aż tak mało kaloryczna...
i bardzo dobrze ;]
jakie marzenia, jeszcze sol by chciala :D :roll:
a sól zatrzymuje wodę w organiźmie!
nono! :roll:
Dzis sobie zjadlam chlebek z bialym serkiem light i salatka :) razem 250 kcal, teraz jakies jabluszko, potem warzywka na obiadek iiii nie wiem co jezszce, tylko zeby bylo 1000-1200 kcal :)
Wiem właśnie =( ale i tak musze mieć zawsze sól... =P
To nieprawda. Niestety.Cytat:
Zamieszczone przez sandi87
Nazywa się to teorią produktów z "negatywnymi kaloriami", czyli takich, które nie dostarczają zbędnej energii, bo organizm wiecej jej zuzywa na trawienie. Pokutuje przekonanie ze jedząc np. sałatę, selera czy jabłka nie dostarcza sie organizmowi zadnych kalorii, a to najprosciej mówiąc głupota.
Ja to o sałacie pzreczytałam kiedyś w Dzienniku Bridget Johnes.. hihi.. Pwoedziałam siostrze że zamierzam sie odchudzać jedzac samą sałate bo podobno jedzac ją zużywa się więcej kalorii nish ona sama ma. A ona na to: Czytałąś DZIENNIK?? heh pzrecież to sobie jaja robią. To nie prawda:D... No i wszyscy zaczęli sie ze mnie śmiać ze niby taka pusta i łatwowierna jestem...:/...No ale widze ze Wy jestescie tego samego zdania ze jednak warto ją wcinać :D>..
A co do soli to ja tysh nie moge nic zjeść bez niej :D... hihi Nawet jak coś jest bardzo słone to ja i tak zawsze dosalam... COż taki jush mój dziwny nawyk :/ poprostu nie smakuje mi jak nie jest nardzo słone... NEidobrze...
niom ja tysh uwielbiam solic
a salata hmm ja to tak nie przepadam
lubie na kanapkach albo cosik takiego
ale nie lubie np salaty ze smietana
i sdamych lisci salaty
taka troche gorzkawa jest bleh
solic, solic, smietana smietana@ O tym tu mowy nie ma :D jak cos to na kanapce :D bez soli :D
Ciekawe to z tymi kaloriami. Kurde mam do wyboru na kolację: placki z jabłkami obficie posypane cukrem lub sałata... Ten topic mnie przekonał do słaty :lol:
dobry wybór!
ale ja obleśna jestem...
zjadłam tę sałatę, ale jakąś chwilę temu pożarłam placki...
no ale szybko odrobiłam to na skakance
buu... ale i tak jestem obleśna, i żałośnie niewytrzymała
ech...jak sa placki w domu wyjdz na scaper i poczekaj az rodzinka zje ja tak robie :D
dobry pomysł, ale jeszcze lepsza będzie jazda na rolkach ;)
racja :D