Wątek: Jedzcie sałatę!!!!!!

Ogranizm by ją strawić potzrebuje więcej kalorii, niż ma ona sama :]

[to taka mała ciekawostkak, dla tych, którzy jesczze nie wiedzą.. pozatym jestem tu NOWA , i zaczynam odchudzanie, ]

ale fajnie a ile kcal ma główka sałaty??

Zamieszczone przez Allex89

ale fajnie a ile kcal ma główka sałaty??

100 g = 14 kcal

Rzeczywiscie, sałata ma mało kalorii, ale nie wiedziałam, że tak pomaga na odchudzanie... Oczywiscie, teraz postaram sie ją spożywać jak najczęściej, choc i tak dość często jem - np. dziś na śniadanie i na obiad...
sandi87, witam na forum!
Pozdrawiam!

Ja teraz jestem na diecie i codziennie jem sałate Hehe To podobnie jest z białkiem.. potebuje ono wiecej energii do spalania, tak więc przy jedzieniu białek pozbywamy sie tłuszczyku

Pozdrawiam...

też nei wiedziałam przydatne info

Nooo a ja dzis sobie kupilam cala glowke salaty, to jutro bedzie 'wielka' wyzerka ;D

mniam mniam lubie salate

Najlepsza sałatka jest na chrupiącym chlebku i posolona. Czy jestem na diecie, czy nie bez soli się nie obędzie...

oj, zszamałabym sobie sałatę...
właśnie, coś dawno jej nie jadłam!a bardzo lubię
no i nie wiedziałam, że ona jest aż tak mało kaloryczna...
i bardzo dobrze ;]