zjadłam bardzo dużo. ;/ ach, naprawdę byłam na siebie bardzo zła.
jutro za to na siłownię idę. ;>
Wersja do druku
zjadłam bardzo dużo. ;/ ach, naprawdę byłam na siebie bardzo zła.
jutro za to na siłownię idę. ;>
cześć postanowiłam wpaść bo zauważyłam że dosyć często się mijamy na wielu wątkach :) pozdrawiam i trzymam kciuki za dietę :)
no i utknęłam. ;[[[[
waga stoi w miejscu, ani myśli się ruszyć. a mam 9 dni do koncertu i chciałam mieć kilogram z głowy. ;[[[ wrrrrrrrrrr. ;[[[[[[[[[[[[[[[[[[
9 dni to szmat czasu ...i mysle ze 1kg moze w tym czasie usciec..tylko dietka i ćwiczonka:)
9 dni to sporo :)
Skoro inni zako****ą się w 7 dni (przypomniała mi się piosenka DeMono- "Siedem dni" :wink: )
To i ty schudniesz w te 9 dni.
tylko-tak jak to już napisała poprzednia osoba-dietkuj ładnie i ćwicz :)
pewnie że w9 dni schudniesz to naprawde sporo czasu, dietka plus ćwiczenia- na pewno sie uda ;)
Cześć Hari .
Nie przejmuj się i nie poddawaj , ja w tydzień schudłam dokładnie kilogram i nawet sama nie zauważysz jak ten kilosik pójdzie sobie od ciebie .
Dasz rade , wierze w ciebie :*
ale dzisiaj stanęłam na wagę,a tam kilogram w górę. ;( może dlatego,że będę miała okres niebawem, nie wiem... przestrzegałam diety, wszystko było ok. ;(
własnie.... podczas zblizajacego sie @ i w czasie woda watrzymuje sie w org..takze ćwicz cwicz a nie łam sie!
U mnie przed @ zawsze jest 1-2 kg wiecej, a po @ nawet sladu po tym nie zostaje bo to sama woda. Wiec sie nie przejmuj. O jakim koncercie piszesz? Moze to gdzies juz jest na watku ale nie mialam czasu przeczytac wszystkiego. Trzymam kciuki :)