Wersja do druku
Hejka mam 14 lat odchudzam się od 22 pażdziernika ubyło mi prawie 3kg :lol: :D :lol: Ciekawa jestem jak wam idzie :?: Moja dieta polega przede wszystkim na jedzeniu 3 posiłków dziennie i walką z podjadaniem i oczywiście z moim największym wrogiem SŁODYCZAMI. No i oczywiście staram się mieć wiecej ruchu. Denerwują mnie panny które mają rozmiar 38 ważą 45 kg i są jak topole i mówią boże jaka ja jestem gruba grrrr. :x :evil: Chętnie posłucham waszych rad i spostrzeżeń i sama służe pomoca :) :)
witaj,
oj mnie tez wkurzaja takie panny ;]
no ale co zrobisz?
jak ja nie lubie 8 z przodu na wadze...
blee niestety złapało mnie ogromniaste jojo i owa 8 na przodzie sie pojawiła
jednak zawzielam sie i teraz jest juz 6 no ale i tak jest blizej 7:D
Nie lubie jesc sniadan i tym bardziej nienawidze jesc w szkole a fu.
przed jak juz to jogurt a w szkole nie jestem w stanie bo mi wszystkie te suchary licza kazdy gryz...
poza tym glupio mi jak wiem ze moje "kolezani" mowia na mnie tłusta dupa (oczywiscie za moimi plecami)
a Ty ile teraz dokladnie wazysz?
Mi się 80 zaczęło zbliżać wielkimi krokami :P Najpierw było przekroczenie magicznej granicy 70 :P A późiej to głupie 75.... I już nie czekałam na więcej :P Trzeba to zwalczać bo będzie coraz gorzej :P
oooj dokladnie nie ma na co czekac;/
ja niestety poczekalam i mam za swoje;/
trzymam kciukasy, opisz jak wygląda Twój jadłospis :}
zycze powodzenia i wytrwalosci :)
jestem pewna, ze sie uda :)
ps ja waze 62 i mam 38rozmiar:P przy 45 to 36 albo anoreksja ;p
Ekhem no ja dojechałam o 90 ale po tygodniu diety już mam 87 :) jestem z siebie dumna choć wiem żę to narazie woda.... Mój jadłospis no ja jem wszystko co mi sie żywnie podoba ale w mniejszych ilsościach i jem 4 posiłki dziennie i nic pozatym chyba że mam chcice na jakiś owoc pozwalam sobi na 1 ciasteczko czy kostkę czekolady jak na razie bo jestem uzależniona ale się wacham czy nie zrezygnować zupełnie (dla porównania taki mój tak zwany przydział chowam do koszyczka i już się tego nazbierałoooo dużo przez tydzień i teraz wiem ile tego żarłam). No więc to najczęściej wygląda tak :
Śniadanko o 7:00 albo kanapki (unikam ale najszybsze do zrobienia) albo jogurcik albo paróweczki no albo płatki tzn : szkalnka mleka filiżanka płatków nawet czekopladowych 1 kromka wasy z topionym (najcześciej sobie ją odpuszczam)
2śniadanko tak około 11 na przerwie w szkole kanapka
Obiad jadam w domu czyli koło 16 średnio jak wróce ze szkoły i to jest to co mama zaserwóje ale nakładam sobie sama mniejszą porcje np zupa miska ok 250-300ml
Kolacja to zależy co mama robi ale staram sie na nią wpływać np 2naleśniki z serem czy dżemem lub jogurcik. tak koło 18
Jeśli chodzi o suchary to u mnie sobie dobrze dogadazają np serek wiejski (fu jak ja tego nie lubie ) albo takie gwiazdy nie biorą nic ze sobą i non stop lecą teksty : daj gryza a już wogóle mnie dołuje jak któraś wali taki tekst "chodz do sklepiku kupie sobie coś bo jestem głodna" ide z nią oczywiście po drodze słucham o tym że biedna nie jada w domu śniadania bo poco Staje w kolejce i kupuje co : batonika jezu uważaj żebyś sie zabardzo nie zapchała tym !!!!!! a kanapki i bułki są w sklepiku. Cholera mnie bierze no.
no na szczęście u mnie znajomi tak nie narzekaja, ale też się batonami zajadają a ja patrze :lol:
Niektórzy tak mają, że jedzą i jedzą... i jedzą a są szczuplutcy jak patyczki :(
Eh..
Na szczęście u mnie w klasie jak są dziewczyny jedzące batoniki to grubsze ode mnie. Więc się nie muszę załamywać :)
A jesz bardzo mało.. tak mi się przynajmniej wydaje ..
Masz 6 z przodu i tak na ciebie mówią boże w jakiej szkole ty jesteś jakbym usłyszała, że tak któraś na mnie powiedziała to bym sie jej odszczekała no cuż mózg niestety waży ty go nie masz to nie masz problemu :) Jakoś dziwnie ci nie zazdroszcze aha i zaraz ci to twoje dietetyczne pieczywko i sałata wypadnie z plecaka odwróciła bym się i pomachała na pożegnanie :P Ale do szału mnie doprowadzają dziewczyny jakoś od chłopaków to nie dostaje uwag albo może mnie tak nie przejmują i łatwiej mi ich wytłumaczyć ( w końcu są lekko opóżnieni choś itak czasem mądżejsi niż 50% potencjalnych koleżanek) Zawsze się lepiej dogadywałam z chłopakami no ale cuż, nie mam do dziewczyna zaufania za bardzo się przejechałam. Baby to plotkary i jeszcze tak przekręcoą, że jak słysze końcową wersje to mnie zatyka. Taki nasz urok :P