Zdanie do glodowek mam jakie mam, nie bede sie nim chwalila, staram sie Ciebie zrozumiec i nie zniechecic ;) Przesylam pozytywne wibracje :D
Wersja do druku
Zdanie do glodowek mam jakie mam, nie bede sie nim chwalila, staram sie Ciebie zrozumiec i nie zniechecic ;) Przesylam pozytywne wibracje :D
Uuu...Te 100 dni bez słodyczy to chyba nie dla mnie. Z pewnością bym nie wytrzymała. Jak dla mnie problemem jest 1 dzień bez czegoś o słodkim smaku, to co dopiero 100 dni... :lol:
Trzymam mocno kciuki :) .
ooo widze, że mamy ten sam powód po to, żeby schudnąć, z tym że ja mam kilka dni więcej...i kilo tez więcej xD
Jak myślicie ile dam rade schudnąć do studniówki przy ilości kalorii 1000-1400 ? :roll:
Noire - hehe, jestem chyba kolejną, która chce schudnąć do studniówki :lol: . Zdrowo jest chudnąć mniej więcej 1 kg na tydzień (przy 1000 kcal tyle chyba nawet się udaje), nie więcej, więc policz, ile tygodni Ci zostało i tyle może Ci się udać :wink: .
w teorii 1 kg na tydzień to ładnie wygląda, ale w praktyce to chyba nie wiele dziewczyn tak szybko chudnie
Ja kiedy ostro się za siebie biorę tzn. zero słodyczy, porcje do 1000 kalorii + duży wysiłek fizyczny to daje rade nawet do 1.5 kg tygodniowo :) Tylko nie mam teraz czasu na taką terapię. Poza tym jest to spore obciążenie... Najlepiej to odchudzało mi się w wakacje ;P W 4 dni zrzuciłam prawie 5 kilo ;) A to podczas pobytu nad jeziorem ;) Prawie non stop pływałam, było gorąco więc się pociłam i jadłam mniej niż zazwyczaj :)
właśnie 3 lata temu też byłam na 1000 i jakoś 1kg na tydzień nigdy nie ubywało :P więc dla pewności spytałam :P
hm...11-12 kilo brzmi zbyt cudownie :D
Dużo sportu naprawde pomaga :D Ja ćwiczyłam codziennie i to nawet kilka godzin :) Aerobic, ćwiczenia, rower, basen i spacerowanie ;) Ale zaprzestałam no i stało się co się stało :P Teraz odchudzam się bardziej statycznie ale mam nadzieję że skutecznie ;)
Ale mi sie tu rozpisujecie :)
Kochane jestescie, naprawde wielkie buziaki dla Was :*:*:*:*
Panikara wiem wiem ja mam takie samo ale wiesz, pokusa bycia super laska na 100 to wieeeelka pokusa :D
a ja od jutra sprobuje 100 dni bez slodyczy...
Noire- przy 1000-1200 tak kg tygodniowo jak chcesz jesc powyzej to oczywiscie musisz sie duzo wiecej ruszac i tez poleci;]
no to dziewczyny robimy akcje "studniowka" :D:D:D
ja juz po studnioweczce rok ale i tak trzymam kciuki za was :D