wstep: czesc, trzymam kciuki za Ciebie
rozwiniecie: widze ze wszystkie teraz sie obudzily i sie odchudzaja do 100 :D
zakonczenie: czasami jest tak ze musisz zjesc cos slodkiego i jogurt nie pomoze :P
Wersja do druku
wstep: czesc, trzymam kciuki za Ciebie
rozwiniecie: widze ze wszystkie teraz sie obudzily i sie odchudzaja do 100 :D
zakonczenie: czasami jest tak ze musisz zjesc cos slodkiego i jogurt nie pomoze :P
zamiast płakać i użalać się nad sobą, weź się w garść. do lutego masz prawie pół roku i spokojnie dasz radę schudnąć jak się za siebie weźmiesz. i nie proś Boga,żeby się udało, bo to zależy od ciebie. x]
ehhh mam 170 cm xD
70 kg xD
do 2 lutego gdy jest moja 100dniowa :D musze zrucic jak najweicej :P
jesc bede po 800 kcal..
myslicie ze ile w takim czasie ,jedzac w ten sposob uda mi sie zrzucic min i max?;>
Cytat:
Zamieszczone przez hari
heh trafne słowa...
tyle ze wiesz ja mam cos takiego...ze cały czas chrzanie ze musze schudnac dopiero np pojade na dysko(a nie byłam Hoooo dawnoo :/)...a kiedy nadchodzi sobota uzalam sie nad soba i co robiie-JEM;]...tak jest zawsze ...wiem ze w tym czasie inni swietnie sie bawia... :( I nie mow mi ze powinnam jezdzic na dyski bo ja sie tam zle czuje ze wzgledu na nadwage przy takich laskach...
Zatem nie bywam raczej na imprezach zdala od znajomych i juz przywyklam do tego choc kiedys byłam pierwsza na takie cos ! :shock: ale bylam młoda i głupia (i gruba);][to jakies 2 lata temu]...
Teraz z wiekiem od 1 kl liceum doszła DEPRESja...i by poczuc sie lepiej od wszelkich zmartwien jem....
mam z 3 miechy;p !!
heh ja kiedys schudlam 13 kg w 3 tyg(nie polecam;p)Cytat:
Zamieszczone przez kwiatusek
nie orientuje sie ile mozesz schudnac ale jak sie postarasz to chyba niezle;p
w kazdym badz razie 3mam kciuuuki! :wink:
a tak nawiązując do studniówki to ja własnie ćwicze tańce przed kompem, hehe.
jive^^
trzeba się nauczyc tych kocich ruchów :lol:
Ja również życzę powodzenia.Na studniówce będziesz błyszczeć zobaczysz :)A co do czegoś słodkiego hmm ja osobiście polecam jakiś owoc np melon lub świeży ananasik (oczywiście w rozsądnych ilościach)
noo melon dzis sobie go jadłam, i malutko kalorii ma, w różnych tabelach różnie podawali więc wyśrodkowałam i dałam 40kcal na 100g:) zjadam sobie 250g:) mniam
Witaj!!!
ja też odchudzam sie do studniówki
tyle ze moja dopiero za 1,5 roku,
ale postanowiłam juz zacząc bo wiem jak mi trudno to przychodzi
3mam za CIebie kciuki:)
heheCytat:
Zamieszczone przez Cynamonek
tez lubie sobie poswirowac przy kompie jak zapuszcze music ;p fajna sprawa a ile przyjemnosciiiiiiiiiii 8)