jejjjjj :| ... too poostaram sie tego nie robic ;p ...
a znasz moze jakies latwe przepisy albos cos ? ;/ ... qrdeee musze zmienic swoje menu ;/
Wersja do druku
jejjjjj :| ... too poostaram sie tego nie robic ;p ...
a znasz moze jakies latwe przepisy albos cos ? ;/ ... qrdeee musze zmienic swoje menu ;/
przepisów to nie znam, ale uczyłam sie co nieco o dietach i wiem nie wiecej czego z czym nie należy łączyć
np.
białko+skrobia (wtedy twój żołądek nie trawi - przeszkadzają sobie nawzajem
nawet.schabowy z ziemniakami,, jest złym połączeniem białka z węglowodanami i tłuszczem zwierzęcym (ale nie wiem czy jesz takie rzeczy, ale napisałam o tym)
ogólnie było tam tego sporo czego z czym nie mieszać. czasami to aż sie dziwiłam bo sporo rzeczy mieszałam.. ;/
okey ... dzieki ;) :P
umieraaaaaaam juz z rana ! ;( ...
mam ochote na czekolade nadziewana otwarta juz ! ajć... czekol...czekolada...czekol... :((... pekne...
i ???????????????????/
zjadlas??
nie zjadlam ... bo juz nie bylo ;/ ;p :oops: ...ehhhhh ;/ ...
kiedys tak ladnie potrafilam nie jesc a teraz ,,,,;/ ...
i tak zjadlam na wieczor 3 kanapki :( !! + kisiel i 2 herbatnikiiiiiii !!!!!!!!!!
<załamka>
ale to juz jakis sukces! ;)
.. .
:(
kolejna sobota w domu ...
tylko sie nie smiejscie .. ;/ ;p ...
mam 19 lat na koncie aaaa... jeszcze nigdy nie mialam chlopaka :( eh ...
a czasami tak bardzooo chcialabym miec taka osobe ...
to wszystko jest do dupy ... ja tak nie chce ... :( ...
serce mnie sciska jak slysze przejezdzajace samochody z muza, czy widze jak przyjezdzaja ludzie na dyskoo...( bo mam dzialke na wsi gdzie mam ze 100 m do dyski, ktora nie powiem nawet jest fajna i sporo ludzi przyjezdza nie tylko chołoty... eh...
a ja ciagle dom i dom ! ...
smutaszko...
ale dzis zarłam, jest godz 21.00 .. ide cos chapnac chyba ...kur** !!
chłopak sie znajdzie i z pewnością najodpowiedniejszy dla Ciebie :) i cio chapnęłaś?
Hm może dlatego nikogo nie masz bo nie wychodzisz nigdzie, nie spotykasz sie z ludźmi... Wiesz facet niestety nie zapuka do twych drzwi (a szkoda:D)
Dietka nie idzie ale trudno... Nie każdemu ciągle wszystko idzie idealnie, dojdziesz do tego zobaczysz:) A facet się znajdzie tylko kochana wyjdź do ludzi:*
Nie poddawaj się! To najgorsze co w tej chwili możesz zrobić...
Trzymaj się
tak zjadłam... ehhhh
od jutra zaczynam intensywny trening, musze musze !
wiem ze w domu nie znajde nikogo ;/ ;p .. ale obiecalam sobie ze jak nie bede wygladac normalnie... tooo odpadaja dyski ogniska itp impressskiii...
jejjjj przegralismy z niemcami.... wybaczcie ale.. czuje nutke niesmaku to tego narodu, chociazby ballack - widze jak z wyzszoscia traktuje Polakow nie trawie goooo! robi z siebie bog wie kogooo! ...
qrcze podolski musial musial ;( ?!
z jednej str jestem na niego zła.. ale z 2 ładnie postapil... nie cieszyl sie tak z tego zwyciestwa, nie wiem czy bylo to pod publike czy nie eh....
obysmy wyszli z grupy i daj bog zmierzyli sie pozniej z nimi i pokazali klase ! ;D
Nooo szanus schudniesz i wtedy MUSISz wyjsc do ludzi i na dyske .!!
i bez walow.!!
Myy wszytskie jestesmy tego swiadkami.
heh
a co do Podolskiego to szczerze mowiac nie wierze w jego dobre intencje.!!
ja tez się wkurzyłam przegraną a chłop się znajdzie ;]
wrrr ja tez specjalnie pojechalam do miasta ogladac mecz poswiecalam sie na malym deszczu a oni jeszcze przegrali! :evil:
a co do Podolskiego... z drugiej strony co koles mial zrobic on gral dla swojego zespolu wiec co mial sie specjalnie mijac? heh.. nie wiem no...
kochana a ja na Twoim miejscu nie czekalabym z tymi imprezami do momentu az schudniesz!
juz teraz zacznij sie bawic spotykac z ludzmi ;)
co w tym zlego ze masz troche wiecej okraglosci?
czy wszyscy lubia takich chudych? na pewno nie ;)
wiec mowie Ci zrob sie na bostwo sexownie ubierz i wbijaj na jakas dyske :D
powodzenia :**
heh :) ten chłop ;p... sie nie znajdzie... racja racją ze w domu go nie znajde ;D ...aaa ... do ludzi nie wyjde poki nie schudne a nie schudne nigdy ;]
tak, ... tylko mi tak zle bo za 2 tyg dni mojego miasteczka .. aaaa ja nie zdarze...
iii wiem ze nie pojde... pozostanie mi posluchac z 4 scian zespolow, bo troszki slychac z parku... :cry:
wiecie ile sie naslucham od starych...( dziiś np)
jesli tak sie mnie wstydza to niech spier**** !! ... boli ... :( ... marzy mi sie zebym dala im w kosc... nic nie jadła ... zeby czuli sie winni.. a zarcie swoje wsadzili sobie w du** skoro nie nadaje sie do niczego innego tylko do jedzenia ...
przepraszam ze ja tam zamulam ciąąąąąąągle. ... i chrzanie takie glupoty w kolko.. ale pisze to co czuje... a raczej nie mam komu sie z tego wyzalic? ...buuu ...
ajjjjjjjjjjjjjjj;d;d nie ma to jak imprezka !!
kocham to mimo wszystko że mam trochę za dużo :)
ale imprezka to mi tam nie przeszkadza :P
co ja bym zrobiła teraz bez imprezek ..
"wiecie ile sie naslucham od starych...( dziiś np)
jesli tak sie mnie wstydza to niech spier**** !! ... boli ... Sad ... marzy mi sie zebym dala im w kosc... nic nie jadła ... zeby czuli sie winni.. a zarcie swoje wsadzili sobie w du** skoro nie nadaje sie do niczego innego tylko do jedzenia ...
czasami myśle tak samo !!!!!!!!!!!!!!!!!!11
'fajnie' ;/ ze nie jestem sama, i poniekad ktos mnie rozumie ...
a probowalas kiedys zrobic im na zlosc glodowka ...
ja chyba musze zaczac ... tylko zeby nie zauwazyli nic z poczatku... a co tam, ... i tak nikogo nie obchodze ...a zaoszczedza chociaz na zarciu ... bla bla teraz ... ale kiedys potrafilam przez miech schudnac 13 kg ... to jaki teraz problem ?? !! ...
próbowałam głodówki!! bo mnie wkurzała tym gadaniem! , ale nie dawałam rady,
myślałam sobie że nie podoba im sie ze tak jem to wcale tego nie bd robić !
dwie damy rade ;**
musimy ...
"Zupełnie inaczej jest jeśli masz kogoś, kto Cię kocha.
to Ci daje setki powodów aby żyć"
piękne i prawdziwe ...
no, tez mi sie straszzzzznie podoba ..ah ...^^
NIGDY nie mów "KOCHAM CIĘ"...
Jeśli naprawdę Ci nie zależy...
NIGDY nie mów o uczuciach...
Jeśli one naprawdę nie istnieją...
NIGDY nie bierz mnie za rękę...
Jeśli masz złamać mi serce...
NIGDY nie mów, że coś będzie...
Jeśli nie masz zamiaru nawet zacząć...
NIGDY nie patrz w moje oczy...
Jeśli wszystko co robisz jest kłamstwem...
NIGDY nie mów - "witaj"...
Jeśli tak na prawdę myślisz - "żegnaj"...
Jeśli naprawdę myślisz, że nie "na zawsze"...
Wtedy mów "postaram się"...
NIGDY nie mów "zawsze"...
Bo ZAWSZE sprawia, że płaczę...
i
To, że płaczę czasem, nie znaczy, że jestem słaba!
To, że nie uśmiecham się zawsze, nie znaczy, że nie jestem szczęśliwa!
To, że marzę często, nie znaczy, że nie patrze realnie!
To, że kocham za mocno, nie znaczy, że można mnie ranić!
To, że nienawidze, nie znaczy, że jestem zepsuta!
To, że milcze czasem, nie znaczy, że nie wiem co powiedzieć!
To, że nie wiem co robić, nie znaczy, że nie wiem jak żyć!
moje ulubione ... ;p
+ ( bym zapomniala , jeszcze ten)
Uczyń ze mnie kamień, gładki lub chropawy, wszystko jedno, ale kamień, który można kopnąć, wyrzucić i nie będzie to miało dla niego żadnego znaczenia, bo jest kamieniem.
Niech stanę sie kamieniem, którego nie można rozłupać, podzielić na części.Niech stanę się bezwzględna w swojej kamieniowatości i nieczuła. Do tego stopnia nieczuła, że nawet kamieniowana innymi kamieniami,nie poczuję bólu ! "
ajjj
mam pyt słuchasz reggae ?
slucham wszystkiego ... tylko musi mi wpasc w ucho ;p
heh, mialam isc razem z przyjaciolka i jej chlopakiem do pracy ( blisko otworzyli wielki hotel najwyzszej klasy - na wsi, kolo lasu .. marzenie dla miastowych bogaczy ;] ... aaa dzis sie dowiedzialam ze oni juz zlozyli CV ..olali mnie w skrocie... ;] ... ta moja przyjaciolka ? ..odkad jest Mateusz ( koles nadziany ktory wypelnia wszystkie jej zachcianki) to ma olewczy stosunek do mnie ... eh ...
to ta ładna czarna o ktorej wczesniej pisalam ze chciala mnie wyciagac na dwor ... a teraz teraz ... studia, nasze drogi sie rozejda zapewne .. ona ma jego ...to ma mnie w dupie ...
eh tak to jest z przyjaciółmi jak znają dobie chłopaka ;/;/
Mam podobnie. Odkąd przyjaciółka ma chłopaka, kompletnie mnie olewa. I ja ją teraz też. Nie mam zamiaru zabierać jej cennego czasu, który mogłaby spędzić z nim. On jest przecież obecnie najważniejszy...
no moja przyjaciolka na szczescie nie ma chlopaka wiec nie mam takich problemow ale Twoja glupio zrobila :/
ale na serio przykro jest
bo przyjaciółka zna Cię długo i na pewno dłużej niz swojego , ale cóz
no ;/ ... wychodzilam z zalozenia ze przyjazn jednak najwazniejsza ...
facet moze zdradzic, jest a za chwile moze byc inny ... itd ... a ta osoba , ktora znam od malego ... eh, szkoda gadac ...
jednak swoim zachowaniem zniecheca mnie do swojej osoby, a ja nie chce ... ...
wlasnie, lepiej nie bede jej zabierac cennego czasu booo widza sie ' tylko' ;] codziennie po iles tam godzin wiec nie bede taka... ;] ...+ mieszkaja od siebie kilka blokow dalej.. tragedia.. wiec ustepuje ;]
...przykro mi jest ... -----> Zycie ;]
zjadłam dzis ...
w sumie 2 garstkiii orzeszkow solonych, z 1,5 szklanki maslanki ... aaa ide sobie teraz zrobic salatke (godz - 21.00 - 2 pomidory + pietruszka ) ...
walę to wszystko ... :(
ojj to staraj sie przynajmniej zjadac mniej..
staram sie staram ... :wink: ;/
dziś -> rano szklanka -> maslanka + płatki , obiad - kalafior ;] ...pestki dynii ;] ...
nooo to ladnie ;)
moja psiapsióla przyszla dzis z chlopakiem zeby umowic sie na jutro... czy po mnie wpadna czy jak.. ( jutro zaczynaja sie dni mojego miasteczka :( ) ...
druga kolezanka pisze eska ze jutro sie wreszczie spotkamy ...
a ja na to wcale nie ide !!!!!! ;( ...
jak źle ..