dieta 1000 kcal jest dla mnie odpowiednia, i wbrew temu co mwoisz nie czuje sie głodna..
:wink:
Wersja do druku
dieta 1000 kcal jest dla mnie odpowiednia, i wbrew temu co mwoisz nie czuje sie głodna..
:wink:
A ty niby jesteś dietetykiem albo lekarzem, że jesteś tego taka pewna? Bo z punktu widzenia dietetyki ty się głodzisz, ale to tak tylko na marginesie...Że ty nie czujesz głodu nie znaczy, że nie głodzisz ciała i nie niszczysz metabolizmu i nie wprawiasz się w codzienne niedobory pewnych składników...
Moze i tak ale nie dbam o to.. moja opinia osoby zelonej w tym temacie, 1000 kcal jest dawka dla mnie wystarczająca :]
jakos specjalnie tragicznie nie postepuje;)
w sumie wiesz... ja zaluje ze kiedykolwiek zaczelam sie odchudzac.. jak przyszlam na te foum milma 62kg, a teraz ? 68- buuuuu w sumie nie wiem dlaczego, chyba przez hormony, ale możliwe ze to moja wina
Dzis dzien przegranej...
18nacha.. 3 piwa wypije min!
obiealam przyjaciółce ze wypijemy razem i owoge.. znajac mnei to bedzie.. zal :D
ale jeden dzien nie przekresli moejj szansy na sukces.. i tak 5 kg poszłooo .. :D
jeden dzień tylko metabolizm podkręci, ale tylko jeden:)
oczywiscie ze jeden...:D:D:D
naprawde..:)
mam silna wole.. ale na piwo mam ochote.. slodyczy nie lubie.. wali mnie jedzenie^^
No i tak jak mowilam.. poszło mi wczoraj zle..;]
3 piwa.. impreza max..;|
a z jedzenie polowa 3bita.. ale hmm chyba to wytanczylam..
a dzis juz dzien slicznie zzczety i niewatpliwei dobrze sie skonczy:) bo jedzenie naprawde mnie juz nie przyciąga:D
^^ :wink:
No i zaczeło sie..
schudlam tylko 5 kg.. a juz zaczeły sie gadki " czy ona schudla ;> ;/" " :? :x :twisted: "
zacznie sie... " odchudza sie?;/" " co za ... " i se spojrzenia...
boje sie tego.. a z drugiej stronyciesze sie..
a z prawdziwej..boje.
:cry:
ale w rodzinie, czy wsrod znajomych?