Witam wszystkich!
Ja tez postanowilam zaczac sie odchudzac.. Od kiedy pamietam zawsze bylam mala pulchna MAdzia teraz chce to zmienic i miec ladna figure..:) Mam nadzieje ze poznam tu osoby z podobnymi problemami.
Wersja do druku
Witam wszystkich!
Ja tez postanowilam zaczac sie odchudzac.. Od kiedy pamietam zawsze bylam mala pulchna MAdzia teraz chce to zmienic i miec ladna figure..:) Mam nadzieje ze poznam tu osoby z podobnymi problemami.
Witam :)
A oto rutynowe pytania, ile mierzysz, ważysz, ile chcesz schudnąć ile masz lat :)
I jaką dietę wybrałaś :)
no ja te same pytanka do devise chce zadać
prosimy o wiecej informacji o Tobie stylu zycia.. wygladzie wadze wzroscie etc. :)
i fotki najlepiej. ;d
Tak jest, informacje i fotki poprosimy. :D
:) juz wam sie spowiadam, mam 18 latek, jaki tryb zycia? raczej stacjonarny, jesli tak to mozna nazwac, mam 166 wzrostu i ok 61 kg wagi, chce zejsc do 56 ale nie wiem czy mi sie to uda, postanowilam na razie robic 100 brzuszkow dziennie i do tego dieta 1000 kal.
to życzę powodzenia :)
powodzenia :D 5 kilogramów to nie tak dużo. jeśli rozsądnie się do tego zabierzesz, nie powinno być joja :)
uda się:)
jasne że sie uda ;) Tylko się nie poddawaj ;)
:) juz 8 kilogramow za mna.. teraz te 5 to takie "pielegnacyjne" jesli tak to mozna nazwac:D
8? przez jaki czas?
przez ok 2 miesiace.. no moze troszke dluzej, ale po tym "ubuytku" troche sobie odpuscilam a wiem ze jeszcze troszke zrzucic by sie przydalo...
no i prosilyscie o jakies fotki wiec prosze to ja:
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/...17011bc0e.html
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/...5cc4f8934.html