ojj mówie Ci, 5kg zleci nim sie obejrzysz :D mi tez tyle zleciało i nawet w sumie nie wiem kiedy :D:D
Wersja do druku
ojj mówie Ci, 5kg zleci nim sie obejrzysz :D mi tez tyle zleciało i nawet w sumie nie wiem kiedy :D:D
CherryLady a ile czasu Ci to zajelo ALBO moze inaczej, ile czasu uplynelo ? :) p.s. widzialam uzytkowniczke o podobnym niku, ale narazie was nie myle :)
hmm no lekko ponad miesiąc..z resztą możesz zobaczyć fotki na moim wątku, tam są z datami.. mi się zdarzały wpadki jeszcze, a jak sie zaweźmiesz, to może zlecieć w miesiąc:D a nie ponad :D no mam nadzieję, że innym forumowiczkom z CheriLady się nie będę mylić..:)
ni prosze, miesnie juz przeswituja, ale zazdroszcze Ci nozek, takie szczuplutkie, ja to mam takie dupsko wielkie nie wiem po kim, u mnie wszyscy szczupli w rodzinie :O
szczuplutkie nóżki? ojj czy ja wiem..no spodnie troszkę luźne są..ale to jeszcze nie jest mój szczyt marzeń.^^ nie poddam się i będę walczyć :D i 3mać kciuki za Ciebie;*
no cherry juz bardzo ladnie nam zjechala :D
oby tak dalej :* :wink:
kurcze tez tak chce :D :P postaram sie, tatus kupil mi jogurcik bez cukru i warzywek troche to sobie zjem jutro :) bo juz mi sie skonczylo moje jedzonko :P :) to forum duzo daje wam powiem :)
oj forum daje bardzo duzo :D
kiedys napisalam ze odchudzanie na forum to sama przyjemnosc :P
tylko troche uzaleznia :roll: :P
Własnie, zamiast porobic zadania z matmy na jutrzejszy sprawdzian to ja siedze na forum :D
ojj dziękuję Afrodytko:*
no forum strasznie uzależnia..ja całymi dniami przesiaduje tu i czytam..:P
do szkoły zawsze nieprzygotowana :D chyba żeby mnie pytali z tego, ile kcal u której, haha :P
taak ja tez tak mam ;]
nie ucze sie tylko forum;]
chociaz czasem zdarzy mi sie do ksiazek siasc ;]
Agunia ja tez :P zamiast sie uczyc bo jutro klasowka itp caly tydzien inne z duzej ilosci materialu to dupa, Monia siedzi i gada na forum i pisze itp :P oj bosh, szpagaciku w poprzek sie ucze, i cholercia brakuje mi ciagle jakies 8cm ale dam rade :P naucze sie go !
haha a propo tych kcal dzisiaj bratu z pamieci wyliczalam ile co ma, i tylko sie o 2 pomylilam hahhaha sie ze mnie braciszek smial, a on to ma dobrze, jje sobie o ktorej chce i ile jje, ma 184 wzrostu i 68 kg, moja mam ma 173 i 50 kg a tato 178 i 66 kg skad oni babki tez szczuple ja nie wiem skad sie wzielam, a wyszly mi te placki ziemniaczane w 3 klasie podstawowki wcinane przez polowe wakacji hahha :P teraz trzeba odpokutowac :)
haha placki ziemniaczane w srodku lekcji xD
A ja właśnie od małego nie mogłam jeść w szkole, mama robiła mi kanapki jakieś a ja zawsze przynosiłam do domu. Teraz nawet robie sie głodna i szamie sobie jakąś grahamkę czy jogurcik, bo nie ma z tym problemu, można zawsze w drodze na szkoły kupic :)
mmm grahamka, oo wlasnie ide sprawdzic czy tatko mi kupil ;> na jutro bym miala xD
i co kupil tatko? :D
niestety nie kupil bo w polo nie bylo, serka wiejskiego tez nie :((( szkoda
po tych moich cwiczonkach czuje sie troszeczke lzejza, zrobilam mhm 150 przysiadow, ale jakich smiesznych, sluchajcie stwierdzilam ze czas troszeczka rece wyrzezbic to ciezarki, a to ze w domu nie mialam, to wzielam dwa nienapoczete sloiczki z dzemami i z nimi robi taki zgiecia z kazdym przysiadem, noi odliczam od 50 w dol, niz o 1 do 50, bo w dol szybciej leci :) poza tym na hula hop 15 minut, potanczyc, porozciagalam sie, troche poskakalam sobie, pobiegalam w miejscu to mi zajelo jakos duzo bo ok. 1.5 h :) ale czuje sie swietnie, niestety teraz czas na nauke, ale o 21 fajny film w tv pt. "kandydat"
ja sie ucze zwyklego szpagatu, mostku i takie smieszne cos co wychaczylam w you can dance a nie umiem tego nazwac ;]
wow ile ciwczen....mi czasem tez sie zdarzy tak zaszalec z cwiczeniami ale zwykle przestaje po 30 minutach ;];]
Żebym ja zebrała sie w sobie chociaż na te 30 minut...hyh
no wiesz mi tam nie zawsze sie chce cwiczyc ;p
ale musze zaczac wiecej cwiczyc chociaz jakies spacerki czy cos ;p
bo ja mam tylko jeden pokoj wiec jak mam jest w domu to nie mam jak cwiczyc znacyz mam ale mam krempacje przed cwiczeniami tak przy rodzinie ;p
Ja tez mam, dobrze ze mam teraz sama pokój. Aaaa denerwuje mnie gdy sobie cwicze a tu wpada moja mama pasjansa sobie poukładać i mówi " ja Ci nie będę przecież w niczym przeszkadzać" a mnie szlag trafia :D
tez by mnie to denerwowalo ;p
ale ja sobie cwicze kiedy jej nie ma ale teraz nam plan zmienili i zawsze jak przychodze to ona jest ;/
u mnie sie ujz przyzwyczaili do cwiczen i nikt sie nie krepuje, mama to az czasami mowi ze az szok ze tyle moge cwiczyc ale jak uz zaczne to musze sie zmeczyc, dobrze ze lubie cwiczyc, ide sie napic maslany ;p bo zjadlam troche barszczyku taki pyszny tato zrobil ale co tam xD ide lulu do jutra :*
na sniadanko : 50 gram twarozka chudego wymieszanego z 1/2 jogurtu truskawkowego, 4 lyzkami otrebow i odrobina maslanki, na drugie jablko, na obiad grahamka, i 1/2 miseczki bialego barszczu, pregryzka banan, biszkopcik i jeden hit, serek wiejski maly chudy, na kolacje mhm chyba marchewka z groszkiem gotowana, ale mnie brzusio boli ;/
Po czym Cie brzusio bolii?
Mnie tata pokazuje jak prawidlowo robic cwiczenia a mam zawsze czas mierzy :D
wlasnie nie wiem po czym bolal, nie zjem kolacji bo nie mam ochoty ;/ bylam potanczyc potanczylam 1.5 h teraz na hula hop 15 minut, troche potancze, porozciagam, 150 przysiadow, kompu i co potem ... niestety nauka, historia, biologia, francuski, niemiecki i to chyba by bylo na tyler, wszystkieo napewno nie dam rady ;/ najwyzej kropeczke sobie z czegos wezme :)
zjadlam dzis dwa serki wiejskie chude, budyn, mandarynke i 4 jeżyki, plasterek szynki z sosem troche ryzu i pare pieczarek
to nie za mało?
w sumie to nie wiem czy za mało bo jakoś tak to wygląda ale teraz tak myślę, że serki w końcu nie są takie małe itp.
Ile Ci wyszło kcali?
moi rodzice to akurat cwicza czasem wiec nie widza nic zlego ani dziwnego w tym ze ja cwicze tez :P wlasciwie to sie ciesza ze prowadze dosc aktywny tryb zycia :D
ile kcal bylo dzisiaj? :wink:
ok. 1200 nawet nie doszlo :) pocwiczylam, tj potanczylan, 5 skokow na skakance, rozciaganko, hula hop 5 minutek :P teraz ide myju :) i do łózeczka bo wczoraj siedzialam do 2 ;/ i sie uczylam, musze odespac, jak dorbze ze juz piatek :D
500 na skakance, przejezyczyllam siem :P hi hi
esh..moja mam niby tez mowi ze jej to nie pzreszkadza ale mam z nia jeden pokoj i jak ona jest to jakos tak dziwnie...
ja tak patrze a tu 5 skokow na skakance hehe :P
ja napisze: 2 razy weszlam po schodach do swojego pokoju :lol:
ja mimo wszystko wole cwiczyc sama jak nikt nie patrzy, bo nie lubie jak ktos sie gapi a mi np. pot kapie :P:P:P
Ja tez nie lubie jak ktos patrzy gdy ćwicze, nawet w szkole :D
nieodbrze, waga mi dzis pokazala 59 ale mam okres wiec pocieszam sie ze to moze spowodowane zatrzymaniem wody :]
oby, zobaczymy co bedzie pozniej ;p
Mysle iż to pewne, bo z tego co widze jak cwiczysz i co jesz to powinna maleć, zobaczymy co bedzie po :)
noi jednak ;/ waze 59 ;/ eh i wszystko od poczatku musze zaczac, cel: nie utyc w swieta, chudnac od stycznia :)
mmmm dziwnie .... w pasie mam 71 co mnie bardzio cieszy <jupi> ta waga chyba do konca sie zepsula ;]
a cwiczysz?