dzisiaj calkiem dobrze :)
sniadanie: 150ml mleka+platki=250kcal.
Obiad: makaron, jakis sos + troszke mieska = 400kcal
potem biegalam 6km :)
a teraz bedzie kolacja :)
a potem hula hop, 8min abs, brzuszki :)
i jest rewela bo bez slodyczy :D
Wersja do druku
dzisiaj calkiem dobrze :)
sniadanie: 150ml mleka+platki=250kcal.
Obiad: makaron, jakis sos + troszke mieska = 400kcal
potem biegalam 6km :)
a teraz bedzie kolacja :)
a potem hula hop, 8min abs, brzuszki :)
i jest rewela bo bez slodyczy :D
shit nie piszcie tuuu :P pomylilam sie ;(