dzisiaj calkiem dobrze
sniadanie: 150ml mleka+platki=250kcal.
Obiad: makaron, jakis sos + troszke mieska = 400kcal
potem biegalam 6km![]()
a teraz bedzie kolacja![]()
a potem hula hop, 8min abs, brzuszki![]()
i jest rewela bo bez slodyczy![]()
dzisiaj calkiem dobrze
sniadanie: 150ml mleka+platki=250kcal.
Obiad: makaron, jakis sos + troszke mieska = 400kcal
potem biegalam 6km![]()
a teraz bedzie kolacja![]()
a potem hula hop, 8min abs, brzuszki![]()
i jest rewela bo bez slodyczy![]()
shit nie piszcie tuuu :P pomylilam sie ;(
Zakładki