dzisiaj calkiem dobrze
sniadanie: 150ml mleka+platki=250kcal.
Obiad: makaron, jakis sos + troszke mieska = 400kcal
potem biegalam 6km
a teraz bedzie kolacja
a potem hula hop, 8min abs, brzuszki
i jest rewela bo bez slodyczy
dzisiaj calkiem dobrze
sniadanie: 150ml mleka+platki=250kcal.
Obiad: makaron, jakis sos + troszke mieska = 400kcal
potem biegalam 6km
a teraz bedzie kolacja
a potem hula hop, 8min abs, brzuszki
i jest rewela bo bez slodyczy
shit nie piszcie tuuu :P pomylilam sie ;(
Zakładki