Wersja do druku
Pytałaś się, ile mi zajęło schudnięcie 3 kg :D
No więc zaczęłam w październiku dieta 1500 kcal w 2 tygodnie schudłam kilogram, ale potem nie wiem czemu zrobiłam sobie przerwę w odchudzaniu i zaczęłam od 1 stycznia dietę(1200 kcal) no i schudłam 2 kg :P
ja tak po trzech miesiacach kiedys zrujnowalam diete przez wielkanoc bo zrobilam sobie przerwe.. to byl blad..
też tak zrobiłam ;/ 7 kg na marne, bo ta przerwa tak się dłużyła... :x
u mne tez 7kg na marne wtedy bylo ale coz... teraz juz wiem ze nawet kostka czekolady moze mnie pograzyc
trudno jest się podnieść nawet po małym upadku :roll:
no... ja wypadam psychicznie...
oj, to prawda...
Chociaż mi się udało :)
i daje sobie radę, bo powiedziałam, że to już ostatni raz się odchudzam i nie mogę się poddawać!
oj, to prawda...
Chociaż mi się udało :)
i daje sobie radę, bo powiedziałam, że to już ostatni raz się odchudzam i nie mogę się poddawać!
najważniejszy w końcu jest optymizm i silna wola :wink:
no ja mam silna wole w koncu juz 50dzien :)