Odliczanie do wakacji rozpoczęte! :)

no napewno zeszlo, chociazby w szkole :D

u mnie dobrze narazie 900kcal i jeszcze kolacja mi zostala 8)

jakis ruch dzisiaj bedzie? :wink:

Nie ćwiczyłam :( Nie miałam czasu...
Dziewczyny ja już nic nie rozumiem. Coś jest nie tak. Stanęłam dziś na wagę. Wczoraj rano było 61,5 a dziś rano jest 62,5. :cry:
Czy to możliwe, że od zjedzenia 1500 kcal znowu przytyłam???

po co się ważysz codziennie ?! :?
takie wahania są normalne. porównaj wynik ze wczoraj z tym za tydzień..

Żeby przytyć kilo tłuszczu to trzeba 7000kcal na więcej zjeść :roll: , czyli to albo brak kibelka albo woda :roll:

Racja... :roll: Z podpowiedzi wnioskuję, że muszę kupić Activię :lol:
A dziś:
2 parówki, kawa
3 ciasteczka owsiane
jabłko z jogurtem naturalnym
jajecznica
szklanka płatków Fitness, kawa

A tak w ogóle... Ile szklanka takich płatków Fitness może mieć kcal?
Pewnie zjadłam dziś z 1300 kcal. (jajecznica była duża!)

tak mniej więcej to chyba jakieś 200-250

Aż tyle? :shock:
Jestem w szoku! Byłam pewna, że to jakieś 130 -150 kcal

nie wiem ile się mieści w szklance, ale fitneski zależnie od rodzaju mają 350-400kcal/100g, więc tak myślę...

Ja się nie bawię w liczenie kalorii tylko jem połowę z tego co normalnie :roll:

To rozsądnie.
A ja jestem chora na liczenie. Nawet jak się nie odchudzałam idealnie zliczałam każdy kęs. :/
Wiecie co?
Jak się odchudzam to jedzenie wydaje się być takie smaczne. Każdy posiłek jest celebrowany. Jak jem to czuję smak najmniejszego składnika. I jem wolno.
Ach...
:wink: