Zgadzam się z poprzedniczką! Ważne jest co jemy a nie tylko ilość kcal !!!
moja dobra rada :P wejdź na www.sfd.pl i poczytaj pare artów o mądrym odchudzaniu itp :P powinno Ci to pomóc dobrać sobie dietę odpowiednia ! :)
Dobra stronka, dobra stronka. Sam się z niej ucze :wink:
