Annie -> zaczynam :) cel: 54 kg

Nie polece ci, bo nie znam, ale mam pytanko dotyczące basenów.
Chodziłaś na jakieś zajęcia, jakiejś grupy czy ot tak dla siebie ? :D

Annie, mam ten sam problem też jestem szeroka i nawet nie pływam-od tak sama z siebie wyglądam jak szafa. Ale zobaczysz jak będziemy miały ładną, szczupłą sylwetke problem szerokich ramoin przestanie byc tak istotny :wink:

9 lat.. :roll:
Mi się marzyło pływanie, kiedy byłam w 3 klasie podstawówki.. Parę koleżanek z klasy poszło do sportowej i ja też strasznie chciałam.. Ale rodzice nie zgodzili się.. No nic.. ;) Chodziłam na basen sama.. Były 2 razy takie wakacje, że chodziłam codziennie z kuzynką ;) Ale to na kręgosłup bardziej ;)

EK94 -> chodziłam na zajęcia grupowe :) dla siebie, ale co rok, dla urozmaicenia, zaliczaliśmy certyfikaty danego stylu, potem odznaki itd.

Okapi-> mam nadzieję, że przestanie :) bo już dziwnie wyglądam -szczupłe nogi, a góra jak szafa :(

zebrabezpaskow-> ja tam specjalnie wyboru nie miałam jak zaczynałam- rodzice zapisali :) ale pamietam jak sie bałam wody na początku :D:D

co do tych ramion, to podobno joga fajnie wydłuża mięśnie, przez co wszystko jest smuklejsze. tyle, że joga jest dla mnie za nudna, ja sie musze ruszać :D

to ile ty byś chciała ważyć, czy tylko wyrzeźbić i zmniejszyć ramiona?? Bo już nie wiem co jest twoim cele hemm??? :roll: :roll:
pozdr :wink:

Chce wązyć 54, ale nie rano, tylko jak spokojnie wieczorem się zważe :)
Wyrzeźbić i zmniejszyć chce brzuszek ( i przy okazji plecki :) ) oraz ramiona. Na tym mi najbardziej zależy ;]

Annie aha :wink:
kurde masz świetny avatarek, no nie mogę się na niego napatrzeć, kto to jest, i skąd masz tą fajną foteczkę ?? :twisted: :roll:

Heh, dziękuję, av jest baj mi :D A to jest modelka jakaś, nie pamiętam już dokładnie :P Jak chcesz moge ci podobny wykonać, napisz tylko z kim ;]

Zastanawiam sie nad przejściem na diete 1400 kcal. W ferie 1200 nie było dla mnie problemem, ale dzisiaj byłam już po wf-ie głodna w szkole, i teraz po treningu też.

nie no mój avatar się mi podoba chociaż twój bardziej 8) dlatego chciałam wiedzieć któż to ale jak już nie pamiętasz, to szkoda :(
:wink:

jak dużo trenujesz to pewnie, że spróbuj z 1400
przy intensywnych ćwiczeniach to wiesz jak jesz mało to ani sił nie masz, a i jeszcze gdzieś zasłabniesz, a 1400 i tak spalisz, i mniejsze ryzyko jojka :wink:

Ćwiczenia, jak ćwiczenia, ale szkoła też wykańcza ;]
Zjadłam dzisiaj malutką paczuszke herbatników i musze przyznać, że nie miałam pojęcia, że one aż tyle maja kcal :shock: