Dieta

Siemka :lol:
Jestem tu... tak jakby nowa :D ponieważ, zalogowałam się tu dawno, ale napisałam tylko 1 wpis. :oops: :shock:
Nom, więc, mam 12 dzień diety.
I właśnie pochłonęłam 4 tosty i jabłko i jogurta ! :!: :!: :!: :oops:
I wiedziałam że będę żałować, ale mimo tego, iż to jest ponad 500 kcal, zjadłam to... sorki :!: NAPCHAłAM SIĘ JAK DZIKA ŚWINIA :cry:
A w dodatku jest po 21... :oops:
Mam nadzieję, że jutro to odrobię... :lol:
Mam nadzieję, że jutro o 16 będzie mi się chciało pobiegać... :lol:

Moja waga startowa: 55 kg
Wzrost: 165 cm

Udo => 54 chcę 50-48

Brzuch hmm nie wiem, potem podam wymiary ^^
PROSZĘ WAS O POMOC plisssssssss!!! :!: :!: :!: :!: :wink:

nie martw się najgorszy jest początek.ja też niedawno wynalazłam tą strone i jestem szczesliwa poniewaz jest to super stronka.powinnaś po zjedzeniu tylu kalorii zrobic kilka brzuszków bądź poskakać na skakance :roll: :lol:

Nie wiem co masz do swoich ud i wagi :shock: :?: :?: :?: ???????? Lepiej nie bierz się za diety, tylko staraj się zdrowo jeść bez liczenia kalorii ograniczając tuczące żarcie i dużo się ruszaj :wink: