Dietę czas zacząć! ;d chilly's diary.

Witam serdecznie, konto na diecie mam od dawna, ale nigdy jakoś skrupulatnie tutaj nie pisalam. ;)
więc czas to zmienić.

Od poniedziałju przechodzę na dietę 1000 kcal + codziennie jakieś ćwiczenia na brzuch, a raz w tygodniu basen,
Do 1-szego czerwca waga ma wskazywać 6 kg mniej.

W poniedzialek dokładnie sie zważe, zmierze i wszystko tutaj wypisze ;)
Teraz orientacyjnie wiem, że waże około 57 kg przy 169 cm wzrostu. Niby nie tak dużo, ale źle się czuje w swoim ciele, mam wielkie boczki, oponki na brzuchu i ostatnio przytyło mi się w udach.

Dziekuje za wsparcie i pozdrawiam ;d

yyy...Ale ty wiesz, że ty masz wagę jak najbardziej w normie?

Jak się źle ze sobą czujesz, to jedz 1700kcal ZDROWO i ćwicz dużo. Będziesz idealna :)

Próowałam 1700 kcal, ale niestety mam BARDZO wolna przemiane materi, i na nic się to zdało. Waga jest idealna, ale naprawde źle się czuje. A te 6kg byloby idealne ;)

A na co ci chudnąć szybko? Później będzie tylko jojo...A na 1000kcal to się serio nie ma siły na nic...To inaczej...Ja mam tak że do 16 mogę się opychać, a jak po 16 nie jjem to nie tyję...Może zrezygnuj z kolacji? Rano wstaniesz płasko-cienka :). I ćwicz sobie...Myślę, że twoim problemem nie jest twoja waga, a ewentualna "sflaczałość" twojego ciała. Nie? Jeśli tak, to biegaj albo cuś...

Zauważyłam, że większość na tym forum zapomina, że każdy organizm jest INNY :D To, że ktoś jest zmęczony na tysiaku nie zznaczy, że druga osoba tez będzie. Tak samo jeżeli ktoś chudnie na 1500, to inny może na niej tyć.
Chilly - jeżeli źle się czujesz w swoim ciele to faktycznie tak może być. Waga przecież nie jest odzwierciedleniem człowieka. A więc jedz zdrowo ( chociażby 1000 bądź 1200) i ćwicz :)

No wiec właśnie, op tym też chcialam napisać ;) KaŻdy oranizm jest inny i wiem doskonale że nawet 1500 mojemy nic nie da i nie schudne. Pozatym nawet na 1000 kcal wcale jakas glodna nie jestem. dziekuje ;*

To może pójdź na kompromis i jadaj po 1100 kcal? ;);)

a ja ci polece diete smoczka boska dieta

Hmm, wiesz co może w pierwszym tygodniu 1100 kcal zobacze jak to bedzie, a potem najwzyej obniże ;)
dieta smoczka.? ; >

Faktycznie ładnie wszystko opisane w tej diecie smoczka :D

Oj tak, ja tez polecam :)

Yyy...a co to za dieta?

raczej mega duzo porad :)

hej:)
widze,ze kolezanka z miasta obok jest :)
bo ja dokladniej to z D.G jestem a nie z k-ce,ale k-ce to tak bardziej anonimowo :lol:

jak Ci dzis idzie?

wystarczy wpisać w google ,,dieta smoczka" :D