Wątek: Dietę czas zacząć! ;d chilly's diary.

Witam serdecznie, konto na diecie mam od dawna, ale nigdy jakoś skrupulatnie tutaj nie pisalam.
więc czas to zmienić.

Od poniedziałju przechodzę na dietę 1000 kcal + codziennie jakieś ćwiczenia na brzuch, a raz w tygodniu basen,
Do 1-szego czerwca waga ma wskazywać 6 kg mniej.

W poniedzialek dokładnie sie zważe, zmierze i wszystko tutaj wypisze
Teraz orientacyjnie wiem, że waże około 57 kg przy 169 cm wzrostu. Niby nie tak dużo, ale źle się czuje w swoim ciele, mam wielkie boczki, oponki na brzuchu i ostatnio przytyło mi się w udach.

Dziekuje za wsparcie i pozdrawiam ;d

yyy...Ale ty wiesz, że ty masz wagę jak najbardziej w normie?

Jak się źle ze sobą czujesz, to jedz 1700kcal ZDROWO i ćwicz dużo. Będziesz idealna

Próowałam 1700 kcal, ale niestety mam BARDZO wolna przemiane materi, i na nic się to zdało. Waga jest idealna, ale naprawde źle się czuje. A te 6kg byloby idealne

A na co ci chudnąć szybko? Później będzie tylko jojo...A na 1000kcal to się serio nie ma siły na nic...To inaczej...Ja mam tak że do 16 mogę się opychać, a jak po 16 nie jjem to nie tyję...Może zrezygnuj z kolacji? Rano wstaniesz płasko-cienka . I ćwicz sobie...Myślę, że twoim problemem nie jest twoja waga, a ewentualna "sflaczałość" twojego ciała. Nie? Jeśli tak, to biegaj albo cuś...

Zauważyłam, że większość na tym forum zapomina, że każdy organizm jest INNY To, że ktoś jest zmęczony na tysiaku nie zznaczy, że druga osoba tez będzie. Tak samo jeżeli ktoś chudnie na 1500, to inny może na niej tyć.
Chilly - jeżeli źle się czujesz w swoim ciele to faktycznie tak może być. Waga przecież nie jest odzwierciedleniem człowieka. A więc jedz zdrowo ( chociażby 1000 bądź 1200) i ćwicz

No wiec właśnie, op tym też chcialam napisać KaŻdy oranizm jest inny i wiem doskonale że nawet 1500 mojemy nic nie da i nie schudne. Pozatym nawet na 1000 kcal wcale jakas glodna nie jestem. dziekuje ;*

To może pójdź na kompromis i jadaj po 1100 kcal?

a ja ci polece diete smoczka boska dieta

Hmm, wiesz co może w pierwszym tygodniu 1100 kcal zobacze jak to bedzie, a potem najwzyej obniże
dieta smoczka.? ; >

Faktycznie ładnie wszystko opisane w tej diecie smoczka